Сайт proglaza.ru

ProGlazki.ru

Сайт proglaza.ru

Всем нам в детстве говорили, что близко смотреть телевизор вредно, но всегда казалось, что это миф. Однако это правда. Оптимальное расстояние от глаз до экрана зависит от его диагонали.

Расстояние до телевизора в зависимости от диагонали экрана Для того чтобы безопасно смотреть телевизор, нужно правильно организовать помещение.

Чем больше комната, тем больше должен быть экран, … Читать далее

Практически у каждого человека имеется несколько пар очков. Вне зависимости от того, какое у них предназначение, за ними нужен правильный уход. Немаловажную роль в этом имеет хранение аксессуара.

Для этого существует множество способов. Самые основные и оригинальные рассмотрим ниже. В магазинах можно встретить специальные подставки для очков. Приспособления, изготовленные из пластика намного дешевле остальных.

Их … Читать далее

Перед тем, как пойти в автошколу, человек должен пройти медицинский осмотр. Помимо нарколога и психиатра, его направляют к офтальмологу.

Это необходимо не только для определения остроты его зрения, но и для проведения теста на дальтонизм.

Нарушенное цветоощущение способно спровоцировать аварийную ситуацию на дороге, которая может повлечь за собой смерть людей. Для проведения этого теста зачастую используют … Читать далее

Головной мозг человека получает информацию от органов зрения и строит изображение. Сочетание некоторых форм и цветов позволяет добиться двойного изображения, проще говоря — оптической иллюзии.

В данной статье будут приведены изображения и анимации, которые смогут обмануть ваш мозг. Ниже приведено фото, на котором кажется, что все машины разного размера. Однако это иллюзия.

На анимации видно, … Читать далее

От припухлости под глазами никто не застрахован, даже при хорошей наследственности и отсутствии проблем со здоровьем. Самым распространенным способом борьбы с отеками под глазами являются крема и мази.

Средства для наружного применения устраняют внешние недостатки, но не избавляют от внутренней причины появления. Перед применением лекарств важно проконсультироваться с дерматологом.

По каким критериям выбирать средство Состав Область … Читать далее

Пингвекула – образование на конъюнктиве глаза, локализующееся ближе к области переносицы, имеющее неинфекционную природу. Если она минимальна, не вызывает никаких ощущений у человека.

При увеличении размеров начинает вызывать дискомфорт, покраснение, ощущение инородного тела. Образование имеет слизистую структуру, обычно желтого цвета.

Чтобы не образовались вторичные осложнения, рекомендуется при обнаружении пингвекулы проводить симптоматическую терапию. Причины пингвекулы Врачами … Читать далее

Существует множество различных состояний, которые могут привести к покраснению, отеку и зуду на веках глаз. Они негативно влияют на пациента, могут приводить к осложнениям.

По физиологическим причинам они происходят крайне редко. Поэтому следует своевременно обратиться к офтальмологу, чтобы пройти диагностические тесты, получить необходимое лечение.

Причины На глаза ежедневно действуют негативные факторы окружающей среды. Они могут … Читать далее

Различение цветов сильно влияет на полноту воспринимаемой глазами информации. Для водителей и множества профессий дальтонизм может стать серьезным препятствием.

Такой важный тест проводят с помощью цветовых таблиц – глядя на них, человек со здоровым восприятием цветов увидит символы. Проверка абсолютно безболезненна и не занимает много времени.

Как пройти тест Для прохождения первичного теста на дальтонизм … Читать далее

Кожа молодых людей в области нижних век содержит большое количество коллагеновых волокон. Она хорошо увлажнена, содержит большое количество воды в межклеточном веществе.

Лакуны в области орбит не сильно увеличены, поэтому там отсутствует отечность и отложение жиров, если состояние пациента стабильно, отсутствуют заболевания. С возрастом эти параметры начинают ухудшаться.

В коже уменьшается количество коллагеновых волокон, лакуны … Читать далее

Орган зрения – сложная структура, предназначенная для зрительного восприятия информации.

В офтальмологии для определения строения наружных покровов глаз используют два термина: внутренний угол– локализован в области переносицы, имеет слезный мешок и его проток; наружный угол– сужение века, располагающееся около виска. На обоих образованиях сверху и снизу присутствует ресничный край. Так как на внутреннем углу глаза … Читать далее

Тауфон – офтальмологический раствор, предназначенный для лечения катаракты. Выпускается в виде глазных капель.

После вскрытия срок годности препарата сокращается до 1 месяца, так как внутрь него могут проникать чужеродные микроорганизмы, изменяя состав.

Механизм взаимодействия лекарственного средства обусловлен увеличением метаболизма, за счет чего усиливается выведение нерастворимых фракции белков из глазного яблока. Они не накапливаются в хрусталике, … Читать далее

Сразу после рождения ребенка обнаруживается не только измененное окрашивание радужной оболочки, но и склеры. Часто бывают случаи, когда она становится серой или голубой.

 Иногда такое образование локализуется в виде пятна. Если такое состояние проходит к 6 месяцам, это относится к варианту нормы, физиологическому процессу.

Рекомендуем почитать: Серые белки Но бывают случаи патологического изменения в глазных яблоках, … Читать далее

Одной из причин снижения остроты зрения является помутнение внутренних преломляющих сред. Если это происходит в стекловидном теле, зрение может, как снижаться, так и сохраняться нормальным.

Это зависит от степени распространения патологического процесса, очагов накопления различных фракций веществ. Такое состояние не следует допускать, оно развивается со временем.

Чем раньше начнется терапия, тем больше шансов у пациента … Читать далее

Одним из наиболее часто проводимых офтальмологических исследований является определение качества глазного дна. В этой области находится сосудистое сплетение, отвечающее за микроциркуляцию.

Иногда врач может определить флебопатию сетчатки глаз. Это состояние, при котором изменяется просвет вен или снижение тонуса эндотелия сосудов. При этом анатомические структуры не поражаются.

Это приводит к снижению питания сетчатки через кровь, поэтому … Читать далее

Офтальмологические заболевания с каждым годом становятся все моложе. Существуют врожденные состояния, при которых страдает функция зрения. Часто они развиваются в области склеры у детей.

В некоторых случаях врач может назначить склеропластику для таких пациентов. Она необходима для предотвращения резкого ухудшения зрения, деформации и разрыва склеры глаз.

Процедура быстро и эффективно устраняет возможность развития осложнений и необходимость … Читать далее

Профилактические осмотры зрительного аппарата необходимы для определения патологических состояний на ранних этапах их развития. У здорового человека уровень зрения при осмотре у офтальмолога составляет 100%.

При идеальном качестве зрения можно рассмотреть даже мелкие детали на расстоянии до 5 метров. В случае патологических изменений в зрительном аппарате наблюдается снижение четкости, появление искажения, ослепление бликами.

На качество … Читать далее

Навигация записи

Источник: //proglazki.ru/

Как улучшить зрение глаз

Сайт proglaza.ru

Работа за компьютером, отдых перед телевизором и плохое освещение, очевидно, вредны для глаз. Исключить эти факторы мы вряд ли сможем, а вот уменьшить их воздействие не так уж и сложно.

Статистика неумолима: поданным Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, каждый второй житель нашей страны испытывает проблемы со зрением. Большинство даже не обращает внимания на начинающуюся близорукость или дальнозоркость, а уж о том, как предупредить заболевания глаз, и вовсе думают лишь единицы.

Одна из самых актуальных причин снижения зрения — долгая работа с цифровыми устройствами. При общении с гаджетами мы реже моргаем, в результате чего слезная пленка подсыхает и перестает защищать глаза от внешних воздействий.

С этим помогают справиться увлажняющие капли, но ими, увы, пользуются немногие. Многие недооценивают и последствия от ультрафиолетового излучения.

Даже темные очки не защищают глаза на 100%, ведь периферийные лучи, отражаясь от стекол, попадают прямо в глаза, повреждая роговицу, хрусталик и сетчатку.

И наконец, важно помнить о том, что с возрастом зрение начинает ухудшаться практически у всех. Одно из самых распространенных заболеваний пресбиопия. Это возрастная дальнозоркость, при которой хрусталик глаза теряет эластичность.

Читать вблизи становится сложно, очертания букв расплываются и теряют четкость. Печально, но избежать этой проблемы не удается ни одному человеку старше 40 лет. Коррекции оно поддается с помощью очков, линз или хирургического вмешательства.

Взрослым рекомендуется проверять зрение раз в год, а детям и подросткам — каждые 6 месяцев.

За стеклом

Существует мнение, что очки через какое-то время приводят к ослабеванию мышц, отвечающих за движение глаз. Ведь чтобы получить максимально четкое изображение через стеклянную линзу, приходится смотреть строго в ее оптический центр.

Для разглядывания предметов слева или справа с таким же комфортным уровнем резкости нужно поворачивать голову вместо того, чтобы задействовать непосредственно глаз.

Именно этим некоторые обосновывают свой отказ носить очки при незначительном ухудшении зрения.

Правильно подобранные очки тренируют аккомодацию свойство глаза, позволяющее видеть предметы на разном расстоянии. Это своего рода фитнес для зрения.

В целом же все зависит от личных предпочтений: если вам достаточно видеть на расстоянии до 1 метра, а резкость не принципиальна, то без очков вполне можно обойтись.

Но тем, кто хочется наслаждаться жизнью во всех ее красках и замечать тонкие нюансы, коррекция зрения необходима.

Тренировать глаза, если у вас нет видимых проблем, можно с помощью дифракционных очков с мелкими отверстиями на фронтальной стороне.

За счет увеличения глубины резкости и уменьшения светового потока в сетчатку мышцы глаза расслабляются, а острота зрения повышается.

Носить такие очки нужно не больше 50 минут в день, а надевать лучше во время работы за компьютером, просмотра телевизора или чтения. Важно, чтобы комната в это время была хорошо освещена.

Фитнес для глаз

Простейшие упражнения не только помогут остановить ухудшение зрения, но и повысят его остроту. Самый простой способ снять напряжение глаз — переключать внимание на предметы, расположенные на разном расстоянии от вас, и пытаться разглядеть мелкие детали. Также необходимо чаще моргать: чем реже вы это делаете, тем быстрее пересыхает роговица, от которой напрямую зависит качество зрения.

Не секрет, что на физическое здоровье напрямую влияет психическое состояние человека. На этом принципе построена модная сейчас техника, получившая название “пальминг”. Упражнение для расслабления глаз лучше выполнять в полной темноте. Разотрите ладони, скрестите их у переносицы и закройте ими глаза, стараясь не касаться век.

У вас есть целых четыре минуты на то, чтобы подумать о чем-нибудь приятном. Повторяйте упражнение 2—3 раза вдень, и в течение месяца зрение должно ощутимо улучшиться.

Секрет техники прост: пока вы спокойно сидите в темноте и думаете о хорошем, глазные мышцы максимально расслабляются, а эндорфины, которые вырабатывает организм, усиливают лечебный эффект.

5-минутный тренинг для глаз

  1. Плавно переведите зрачки слева направо и обратно. Чем больше амплитуда — тем эффективнее. Медленно подвигайте зрачками (и веками) вверх-вниз.
  2. Опустите веки и вращайте зрачками по кругу: сначала по часовой стрелке, затем против.

    Это упражнение улучшает кровоток в тканях глаза и снимает усталость.

  3. Сильно зажмурьтесь, а затем широко откройте глаза и так 5 раз.
  4. Двигайте зрачками по диагонали: сначала посмотрите в левый верхний угол, затем опустите взгляд в правый нижний.

    Расслабьте глаза и поморгайте. Повторите упражнение, начав с правого верхнего угла.

  5. Положите палец на переносицу и смотрите на него в течение секунды, сведя глаза вместе. Затем верните их в исходное положение. Повторите 5 раз.

    Если закружится голова, снизьте скорость движения глазами.

Диета для глаз

Для улучшения (или сохранения) зрения нужно следить за тем, чтобы в рационе было достаточно продуктов, богатых витаминами A, В и С и цинком.

  • Овощ номер один для глаз — это морковь. Ее лучше всего добавлять в салаты, заправленные сметаной или оливковым маслом. Так витамин А, стимулирующий кровоснабжение сетчатки, полностью усвоится организмом.
  • Витамины группы В уменьшают вредное влияние некоторых аминокислот на сосуды, предупреждают старение сетчатки и снижают риск развития катаракты, глаукомы, конъюнктивита и куриной слепоты. И щите запасы этого витамина в яичных желтках, печенке, бобовых, белокочанной капусте, сливочном масле, ростках пшеницы и молочных продуктах.
  • Витамин С отвечает за тонус мышц глаза и восстановление роговицы. Им богаты черника, цитрусовые и зелень. Ягоды, кстати, не теряют свою полезность и в замороженном виде.
  • Еще, наконец, цинк — минерал, предупреждающий возникновение близорукости и помогающий глазам быстро и безболезненно адаптироваться к темноте. Запасы цинка ищите в болгарском перце, свекле и тыквенных семечках.

В ООО «Аптека-Оптика» действует Бонусная программа лояльности клиентов.

Источник: //oglazah.com/

Подробный анализ сайта — proglaza.ru

Сайт proglaza.ru
# Сайт про глаза и их заболевания: про диагностику, лечение и профилактику

Длина: 72 символа

Title — это заголовок страницы в поисковой выдаче, Для поисковых систем Title — один из основных показателей релевантности, его учитывают при ранжировании.

В Title обязательно должны быть ключевые слова, а название сайта прописывать не обязательно, поисковый робот учитывает название домена. Оптимальный размер Title — 70-80 знаков.

Если текст будет длиннее, он обрежется, и пользователи не смогут понять, что вы предлагаете. Каждый ключевой запрос не нужно использовать больше одного раза.

# Сайт про глаза и их заболевания: про диагностику, лечение и профилактику. Бесплатная консультация офтальмолога и онлайн проверка зрения.

Длина: 136 символов

Description — это тег, который используется для описания страницы для поискового робота, пользователи его не видят. Он должен точно описывать содержание страницы, потому что поисковые системы часто используют текст из Description для составления сниппета.

Ключевые слова лучше расположить в начале, текст не должен повторяться в других частях страницы. В коде страницы тег размещается между . Оптимальный размер текста в теге Description оставляет 150-300 знаков для Google и до 160 знаков для Яндекс.

Это не влияет напрямую на SEO, но от хорошего описания зависит CTR.

#

В структуре вашего сайта используются HTML заголовки H1-H6.

Заголовки H1-H6 отвечают за структуру контента страницы. Нужно выделять их при верстке, чтобы помочь читателю сориентироваться в тексте. Заголовки важны для поискового продвижения, потому что поисковые роботы по ним определяют, что находится на странице, и насколько она релевантна запросу. Расставляйте заголовки в соответствии с иерархией и не ставьте на них ссылки.

# #

5 549 символов

#

4.69%

Тошнота — один из качественных показателей текста, он показывает частоту повтора слов в документе. “Академическая частота” равная доле повторяемых слов ко всему объему текста.

Высоким уровнем тошноты считается 8%. Такие тексты часто тяжело читать, они заспамлены, у страниц, где они размещены, большой процент отказов. Сайт, на котором много текстов с высоким уровнем тошноты, может получить санкции от поисковых систем.

Нормальный уровень тошнотности — 4-6%. Практически вся классическая литература имеет такой уровень тошнотности.

#

17 КБ

# 1817 КБ — уменьшите показатель хотя бы до 1600 КБ

Было загружено 132 ресурса.

URL Код ответа Тип ресурса MIME ресурса размер ресурса (сжатого)

/

200Documenttext/html16,53 КБ

//ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.12.4/jquery.min.js

200Scripttext/javascript33,81 КБ

//yastatic.net/pcode/adfox/loader.js

200Scripttext/javascript39,24 КБ

/bitrix/cache/css/s1/main/page_22716b895166a24a0d4592503465b87e/page_22716b895166a24a0d4592503465b87e.css?1572951649955

200Stylesheettext/css710 Б

/bitrix/cache/css/s1/main/template_1de90a53a21a590234c21c0d8d310372/template_1de90a53a21a590234c21c0d8d310372.css?1572951649339417

200Stylesheettext/css57,78 КБ

Мы считаем все элементы страницы: изображения, видео, скрипты и прочее. Чтобы страница загружалась быстро, согласно рекомендациям Google, их общий вес не должен превышать 1600 КБ. Оптимизируйте размер ресурсов: используйте сжатие текста, сократите HTML, JS и CSS, используйте WebP вместо JPEG, включите кэширование данных.

#

0,59 сек – быстрее чем 60% проверенных сайтов.

Скорость загрузки напрямую влияет на поведенческие факторы: чем быстрее загрузка, тем меньше отказов.

Робот Яндекса реже посещает медленные сайты. Это влияет на эффективность продвижения, такие сайты редко индексируются. В Google скорость загрузки — один из основных факторов ранжирования.

#

138 ссылок, из них индексируются 138

Практика показывает, что лучше избегать превышения в 100 внутренних ссылок.

С помощью внутренних ссылок можно влиять на перераспределение веса между отдельными страницами ресурса, ссылаясь на более значимые разделы или статьи. Это перераспределение веса называется перелинковкой и используется как часть внутренней оптимизации сайта.

Внутренние ссылки влияют на поведенческие факторы — они упрощают навигацию и помогают пользователю быстрее попасть в нужный раздел.

#

4 ссылки, из них индексируются 4

Внешние ссылки — ссылки от вас на другой сайт. Старайтесь не ссылаться на ресурсы с недостоверной информацией, не соответствующие вашей тематике, выбирайте полезные и авторитетные. Не ставьте слишком много внешних исходящих ссылок и не размещайте их на главной. Продажа ссылок негативно влияет на продвижение.

Дополнительная информация:

#

Найдено 8 ошибок и 3 предупреждения.

#

75 из 100 — репутация

87 из 100 — безопасность для детей

Уровень доверия в сервисе Web of Trust (WOT) показывает оценку сайта от пользователей ресурса, которые уже установили это расширение в свой браузер. Принцип работы: одни пользователи ставят сайту оценку, а другие, исходя из оценки, решают, заходить на этот сайт или нет. WOT полностью бесплатен.

После установки расширения в поисковой выдаче возле сайта пользователь увидит определённый индикатор. Зелёный значок означает, что сайт безопасен. Жёлтый – что нужно быть осторожным, красный сообщает, что ресурс опасен, и переходить на него не стоит.

#

Не найдена

Микроразметка — это семантическая разметка страниц сайта, которая структурирует данные. Она основана на внедрении специальных атрибутов в HTML-код документа.

Schema.org — единый общепризнанные стандарт, который распознают наиболее популярные поисковые системы, такие как Google, Яндекс, Yahoo и Bing.

Плюсы микроразметки:

  1. Логическая структура информации на странице помогает поисковым системам извлекать и обрабатывать данные.
  2. Расширенные сниппеты на странице с результатами поискового запроса улучшает кликабельность.

Разметка происходит непосредственно в HTML-коде страниц с помощью специальных атрибутов и не требует создания отдельных экспортных файлов.

#

Не найдена

Open Graph разработали специалисты , чтобы ссылки на сайты внутри соцсети отображались красиво и были информативными. Сейчас Open Graph поддерживают многие соцсети: , , , ВКонтакте, и мессенджеры, например, Telegram и Skype.

Зачем использовать Open Graph?

  1. чтобы пользователь видел на превью ссылки релевантный текст и изображение
  2. чтобы улучшить поведенческие факторы сайта — правильно оформленная ссылка соберет больше переходов
  3. чтобы сниппет ссылки выглядел как самостоятельный пост на личной странице или в сообществе — вы можете не добавлять описание и картинки

Чтобы получить красивый сниппет сайта, в код страницы в теге

Источник: //a.pr-cy.ru/proglaza.ru/

WikiMedSpravka.Ru
Добавить комментарий