Можно ли гулять при гайморите зимой

Можно ли гулять при гайморите: основные рекомендации, особенности лечения

Можно ли гулять при гайморите зимой

Гайморит – коварное заболевание, которое может закончиться серьезными осложнениями. Важно не заниматься самолечением и придерживаться всех рекомендаций врача. Можно ли гулять при гайморите? Все зависит от конкретной ситуации.

Описание заболевания

Гайморит – это заболевание, связанное с воспалением придаточных пазух носа. Чаще всего такая патология развивается как осложнение ОРЗ, если терапия проводилась неправильно. Заболевание сопровождается головной болью, затруднением носового дыхания. В острой фазе заболевания поднимается температура тела до субфебрильных показателей.

Можно ли гулять при гайморите? Что придется сделать точно, так это сходить в поликлинику к врачу. Откладывать правильное лечение нельзя. Гайморит нередко приводит к развитию серьезных осложнений — таких, как отит, менингит, флегмона глазницы. В наиболее опасных случаях может развиваться абсцесс мозга.

А это осложнение уже чревато летальным исходом.

Гайморит чаще всего провоцируют патогенные бактерии (стрептококки, стафилококки и т. д.). Реже заболевание может развиваться вследствие поражения носовых пазух грибами или вирусами. Точный диагноз сможет поставить лишь квалифицированный специалист после всестороннего обследования (анализов, изучения рентгеновского снимка).

Риск развития заболевания увеличивается в осенне-зимний период. В это время практически у всех людей наблюдается естественное снижение защитных сил организма. В группу риска попадают ослабленные пациенты с хроническими заболеваниями.

Если поставлен диагноз «гайморит», можно ли гулять на улице зимой? В большинстве случаев противопоказаний к прогулкам нет. Свежий воздух пойдет даже на пользу. Однако нельзя забывать и о правильном лечении.

Чаще всего пациентам назначаются антибиотики широкого спектра действия, позволяющие за 5-7 дней справиться с болезнетворной микрофлорой. Для улучшения вентиляции пазухи и нормализации носового дыхания назначаются сосудосуживающие препараты.

Если повышена температура тела, могут быть назначены жаропонижающие средства («Нурофен», «Панадол»).

После купирования острого воспалительного процесса хорошие результаты показывают физиотерапевтические процедуры – ингаляция, УВЧ. С их помощью удается укрепить местный иммунитет, быстрее восстановить состояние пораженной слизистой.

Если консервативное лечение не показывает хорошего результата, пациенту проводят оперативное вмешательство. В этом случае несколько дней придется провести в условиях стационара. Прогулки на улице придется отложить.

Общие рекомендации

Чтобы быстрее восстановить защитные силы организма, важно правильно питаться и соблюдать режим дня. Работающим людям рекомендуется оформить больничный, отказаться от чрезмерных физических нагрузок, спать не менее 8 часов в сутки. Здоровый сон способствует восстановлению иммунитета.

Можно ли гулять при гайморите и сколько? Все зависит от самочувствия и погодных условий. Весной, когда на улице тепло, вполне можно провести на свежем воздухе два часа и более.

Особое внимание стоит уделить режиму питания. Все силы организма уходят на борьбу с болезнью. Поэтому в рацион должны быть включены продукты, которые легко усваиваются и не перегружают желудок. Подойдут овощные супы и пюре, каши, салаты. Быстрее восстановиться удастся, если пить больше чистой воды (не менее 1,5 л в сутки).

Особенности прогулок при гайморите

Пребывание на свежем воздухе пойдет на пользу. Однако важно соблюдать простые правила. В первые дни болезни, когда болит голова и повышена температура тела, рекомендуется соблюдать постельный режим. Прогулки придется отложить на несколько дней.

Можно ли гулять при гайморите зимой? Если на улице мороз и влажность воздуха не повышена, выйти на свежий воздух можно. Однако прогулка должна быть ограничена по времени (не более получаса). Важно помнить, что организм еще ослаблен и переохлаждение приведет к развитию осложнений. Одеваться стоит по погоде. Особое внимание рекомендуется уделить головному убору.

Прогулки при хроническом гайморите

Можно ли гулять при гайморите зимой? Если речь идет о хронической форме заболевания, в режим дня обязательно должны быть включены прогулки на свежем воздухе.

Исключение могут составить лишь дни, когда на улице сыро и ветрено. Эпителий слизистой носовых пазух под воздуха быстрее восстанавливается. Особенно полезны будут прогулки у моря.

Поэтому людям с хроническим гайморитом рекомендуется проходить профилактическое лечение в санаториях.

Окружающая атмосфера (солнце, незначительный ветерок) стимулируют работу иммунитета человека. В результате человек с хроническим гайморитом получает больше шансов добиться стойкой ремиссии заболевания. Чтобы подышать свежим воздухом, совсем не обязательно много ходить. Вполне можно найти уютную скамейку в парке, присесть на нее и почитать свежую газету.

Когда гулять категорически нельзя?

Отказаться от прогулок придется в первые дни заболевания, когда развивается острый воспалительный процесс. Точно ответить на вопрос, можно ли гулять при гайморите, сможет лечащий врач. Большинство специалистов запрещают посещать улицу до тех пор, пока не нормализуется температура тела.

Полностью исключить прогулки придется в ветреную сырую погоду, даже если пациент чувствует себя хорошо. Охлажденный воздух при попадании в пазухи будет усиливать кровообращение в слизистой.

В результате в пазухах будет накапливаться больше секрета, что может привести к развитию осложнений уже в первые дни воспаления.

Отказаться от прогулок на улице стоит в том случае, если присутствуют симптомы общей интоксикации организма (озноб, головная боль, повышенная температура тела, тошнота). В этом случае рекомендуется несколько дней отлежаться.

Воздержаться от посещения общественных мест придется и в том случае, если гайморит является заразным (вирусным).

Гайморит у ребенка

Заболевание не может развиваться у детей до 5 лет вследствие анатомических особенностей носовых пазух. Однако у ребят младшего школьного возраста заболевание диагностируется достаточно часто.

У таких детей иммунитет еще не достаточно окрепший, и патологический процесс вполне может развиваться на фоне ОРЗ.

Если у ребенка появляется насморк, необходимо как можно быстрее записаться на прием к педиатру.

В большинстве случаев заболевание у ребят развивается на фоне вирусной инфекции. Если насморк не лечится правильно, возрастает риск присоединения бактериальной инфекции. В результате в носовых пазухах появляется гной. Без применения антибиотиков обойтись уже нельзя. Запущенная форма гайморита у детей лечится в условиях стационара.

Можно ли гулять ребенку с гайморитом? Здесь дела обстоят так же, как и в случае со взрослыми пациентами. В острой фазе заболевания от прогулок придется полностью отказаться.

Выйти на улицу можно тогда, когда самочувствие маленького пациента улучшается. Первые прогулки должны быть непродолжительными (15-20 минут). Нужно следить за тем, чтобы ребенок не проявлял физической активности.

Идти на детскую или спортивную площадку не стоит.

Можно ли ребенку гулять при гайморите зимой? На холод с малышом стоит выходить лишь в том случае, если удалось купировать острый воспалительный процесс, через 4-5 дней после начала заболевания. Прогулку стоит планировать, если на улице нет сильного мороза, ветра и повышенной влажности. Уделить внимание нужно одежде. Маленькому пациенту не должно быть ни холодно, ни жарко.

Возможные осложнения гайморита

Что будет, если не соблюдать рекомендации и пойти на прогулку уже в первые дни заболевания? В первую очередь, возрастет вероятность опасных осложнений. Острый гайморит при неправильном лечении может перерасти в хронический. При этом потребуется уже более длительное и дорогостоящее лечение. Некоторым пациентам заболевание в такой форме приходится лечить годами.

Менингит – очень опасное осложнение гайморита, связанное с воспалением оболочек головного мозга. Стоит помнить, что гайморовы пазухи расположены в непосредственной близости с лобной частью головы. Менингит может развиваться стремительно, всего за несколько дней. Поэтому при стремительном ухудшении самочувствия дальнейшую терапию рекомендуется проводить в условиях стационара.

Заключение

Опасных осложнений удастся избежать, если соблюдать простые рекомендации лечащего врача. Можно ли гулять при гайморите зимой взрослым пациентам? Все зависит от ситуации. Прогулки пойдут на пользу лишь в том случае, если острый воспалительный процесс удалось купировать, а погода на улице позволяет дышать свежим воздухом.

Источник: //FB.ru/article/464172/mojno-li-gulyat-pri-gaymorite-osnovnyie-rekomendatsii-osobennosti-lecheniya

Особенности лечения

Если поставлен диагноз «гайморит», можно ли гулять на улице зимой? В большинстве случаев противопоказаний к прогулкам нет. Свежий воздух пойдет даже на пользу. Однако нельзя забывать и о правильном лечении.

Чаще всего пациентам назначаются антибиотики широкого спектра действия, позволяющие за 5-7 дней справиться с болезнетворной микрофлорой. Для улучшения вентиляции пазухи и нормализации носового дыхания назначаются сосудосуживающие препараты.

Если повышена температура тела, могут быть назначены жаропонижающие средства («Нурофен», «Панадол»).

После купирования острого воспалительного процесса хорошие результаты показывают физиотерапевтические процедуры – ингаляция, УВЧ. С их помощью удается укрепить местный иммунитет, быстрее восстановить состояние пораженной слизистой.

Если консервативное лечение не показывает хорошего результата, пациенту проводят оперативное вмешательство. В этом случае несколько дней придется провести в условиях стационара. Прогулки на улице придется отложить.

Можно ли при гайморите выходить зимой на улицу и гулять?

Можно ли гулять при гайморите зимой

Вопросом о том, можно ли при гайморите зимой гулять, задается каждый человек, страдающий данным заболеванием, особенно если это ребенок. Чаще всего заболевание поражает детей в силу их ослабленного иммунитета. Несмотря на это, гайморит может развиться у человека в любом возрасте.

Общие сведения о заболевании

Поспособствовать развитию болезни могут уже имеющиеся вирусы и инфекции в организме. Гайморит является осложнением после кори, насморка, гриппа и скарлатины. Даже заболевание первых четырех зубов способно вызвать воспаление гайморовых пазух.

При этом заболевании человек ощущает напряжение и боль на лице. Сильно нарушено носовое дыхание, проявляются обильные выделения из носа. После высмаркивания человеку легче не становится.

Часто болезнь сопровождают светобоязнь и слезотечение. Что касается болевых ощущений, то они неопределенные или же локализуются в области лба. Причем боль возникает в одних и тех же местах на протяжении суток.

Температура значительно повышается, нередко встречает озноб.

При подозрении на наличие заболевания стоит обратиться за помощью к специалисту. В больнице проводятся рентгенография и диафаноскопия.

Что касается лечения, то оно консервативное. Обычно применяют антибиотики и другие медикаменты.

В некоторых случаях используется пункция, которая заключается в прокалывании и удалении лишней слизи.

Предотвратить заболевание не так просто. Нужно следить за собственным состоянием, укреплять иммунитет и вовремя лечить другие болезни.

Возможны ли прогулки на свежем воздухе при гайморите?

Многим знакома следующая ситуация. Как только появляется некое заболевание, возникает неукротимое желание пойти гулять или же отправиться по делам. Естественно, это противопоказано. Но все зависит от состояния человека. Посещение улицы в любое время года приносит сильный дискомфорт.

Во время прогулки значительно улучшается настроение, даже носовое дыхание становится возможным. Но самое интересное начинается после того, как человек придет домой. Все симптомы активно себя проявляют. Может подняться температура, появляются заложенность носа и обильные гнойные выделения.

Рекомендуется воздержаться от любых прогулок на 2 недели. Данного промежутка вполне достаточно для облегчения состояния и исчезновения симптомов болезни. Необходимо соблюдать постельный режим.

Если температура тела нормальная, пациентам могут разрешить прогулки, но только лишь в теплое и сухое время года.

Однозначно ответить на данный вопрос сможет врач, который следит за течением болезни у пациента.

При каких условиях запрещено посещать улицу?

Исключить посещение улицы рекомендуется в холодное время года. Сырой воздух еще больше раздражает и без того воспаленную слизистую оболочку носа. Проникая в нос, он провоцирует усиленное кровообращение.

В этом случае активизируется деятельность желез, находящихся в эпителиальных тканях. В результате этого слизь начинает активно выделяться и скапливаться в полости синусов верхней челюсти в большом количестве. Дополнительная стимуляция выделения слизи ни к чему.

Обычно это приводит к ухудшению состояния пациента.

Выходить на улицу ни в коем случае нельзя при повышенной температуре и затруднении дыхания. Отказаться от этой затеи необходимо при явных признаках общей интоксикации. К ним относят головную боль, общую слабость и полное отсутствие аппетита.

Гайморит и прогулка на свежем воздухе в холодный период года несовместимы. Воспаление в большинстве случаев сопровождается повышенной температурой. Прохладный воздух уменьшает теплопотери и тем самым увеличивает температуру внутренних органов. Такое влияние нежелательно при любых проявлениях заболевания.

Поддержание температуры на стабильном уровне обычно требует больших энергозатрат.

Гулять на улице в сырую погоду запрещено. Это может привести к ухудшению состояния. Тем не менее основные рекомендации может дать врач. Без одобрения отоларинголога посещение улицы строго запрещено.

Отложить прогулку необходимо в период острого течения заболевания. Особую опасность несут верхнечелюстные синуситы. В этом случае риск заражения намного выше.

Поэтому прогулка может закончиться не только усилением клинического проявления болезни, но и заражением окружающих.

Когда разрешено гулять при гайморите?

Большинство специалистов считает, что посещать улицу можно исключительно во время ремиссии. Длительные прогулки на улице возможны при хронической форме заболевания. Дело в том, что чистый воздух не имеет в своем составе бытовой пыли и аллергенов.

Благодаря этому возрастает вероятность скорейшей поправки. Любые явления природы, будь то ветер, свежий воздух и солнышко, положительно влияют на организм человека в целом.

При вдыхании очищенного воздуха значительно улучшается работа мерцательного эпителия. Это провоцирует эвакуацию содержимого секрета из околоносовых синусов. Благодаря такому воздействию отечность слизистой значительно снижается.

Несмотря на это, нельзя допускать переохлаждения или перегревания организма во время прогулок.

Если человек не чувствует неприятных симптомов, прогуляться по улице можно. Если во время прогулки начались общее недомогание и слабость, лучше отправится домой. Скорее всего, организм сильно ослаб за период воздействия на него болезни.

Можно поседеть немного на лавочке (если это теплое время года), потом отправиться домой. В целом во время острой фазы проявления болезни посещать улицу самостоятельно не рекомендуется.

Человек может резко почувствовать себя нехорошо, и ему понадобится помощь, чтобы дойти до дома.

Некоторые считают, что, надев большое количество одежды, они спасут себя от негативного влияния холодного воздуха. Это не так. Если человек вспотеет и его обдует ветерок, последствия прогулки могут быть серьезными.

Высока вероятность возникновения осложнений и других сопутствующих заболеваний. Поэтому одеваться нужно по погоде. Как только человек почувствует холод, стоит вернуться домой. В жаркий период надевать много вещей также не рекомендуется.

Прогулки с заболевшим ребенком

Любой родитель переживает за состояние своего ребенка. Поэтому вопрос о прогулках всегда являлся актуальным. Универсальной рекомендации по этому поводу не существует. Важными при любой прогулке являются состояние ребенка и погода за окном.

Во время профилактики воздействие холода на рефлексогенные зоны является необходимым. Применять его нужно с первых дней рождения малыша. Организм должен прекрасно выполнять свои защитные функции.

Для этого их нужно постоянно усиливать. Прогулка на свежем воздухе (даже во время заболевания) не нанесет вред закаленному ребенку.

Если малыш постоянно находится в квартире и редко выходит на улицу, это чревато серьезными последствиями.

Необходимо отметить, что основная опасность прогулок связана с возможностью перегрева и переохлаждения организма.

Данные состояния спонтанно не возникают. Повлиять на их развитие могут многие факторы, в том числе слишком большое или малое количество одежды. Поэтому отпускать на улицу ребенка, у которого гайморит, не стоит. Это касается самостоятельных прогулок. Родители всегда должны находиться рядом, для того чтобы вовремя помочь.

Если врач не дал никаких противопоказаний касательно прогулок, выходить на улицу можно. В холодное время года стоит тепло одеть малыша и ограничить его активность. Бег, игры запрещены. Достаточно пройтись. При лечении гайморита важно вдыхание свежего воздуха, не загрязненного пылью.

Если есть сомнения касательно прогулки, отказываться от нее не стоит. Можно подышать свежим воздухом и дома, достаточно выйти на балкон. Можно сделать вывод: прогулки при гайморите разрешены, но только после одобрения врача. Надо соблюдать особые меры предосторожности.

Источник: //vseogajmorite.ru/gaymorit/mozhno-li-pri-gajmorite-zimoj-gulyat.html

Можно ли гулять при гайморите (синусите) осенью?

Можно ли гулять при гайморите зимой

Можно ли гулять при гайморите или следует соблюдать постельный режим? Если болезнь не проявляет острых симптомов, так хочется развеяться и выйти на прогулку, особенно если не за горами зима.

В то же время легко усугубить свое состояние, подышав холодным и влажным воздухом. Как избежать риска рецидива болезни, какие предосторожности следует предпринять, чтобы защитить организм от губительного воздействия уличной среды.

Риски внешней среды для развития гайморита

Во время принятия решения о прогулке с симптомами гайморита, следует учесть, что это может усугубить развитие болезни. Факторы риска будут следующими:

  • Взаимодействие слизистой оболочки носа с холодным уличным воздухом приводит к активизации работы секреторных желез. При этом слизь начинает выделяться в большем количестве, смешивается с остатками секрета в гайморовых пазухах и усугубляет состояние больного. Лечение гайморита предполагает устранение последствий воспаления носовых пазух, а прогулка дополнительно стимулирует их засорение слизью.
  • Кожный покров сжимает сосуды, чтобы противостоять потере тепла во время прогулки. При этом повышается общая температура тела, что нежелательно при не вылеченных воспалительных процессах при синусите в организме.
  • Энергия организма начинает расходоваться не на борьбу с инфекцией, а на поддержание теплового режима организма. Это может привести к истощению и рецидиву воспалительных процессов с новой силой.
  • Внешняя среда содержит в атмосфере множество вредных для организма веществ. Контакт с ними снижает иммунитет, делает организм более уязвимым.
  • Воздействие частиц пыли, сажи выхлопных паров транспортных средств дополнительно раздражает слизистую пазухи. При контакте с секретом частицы образуют вязкую текстуру, которая будет в дальнейшем препятствовать свободному выходу секрета из пазух.

Очевидно, что риски воздействия окружающей среды на организм могут привести к возобновлению угасающей болезни или даже переходу её в более острую фазу. Следует отчетливо отдавать себе в этом отчет и не покидать пределы своего жилища без острой необходимости.

Важно! Воздействие холодного воздуха при недолеченном гайморите может вызвать рецидив. Но, если болезнь уже побеждена, то польза от прогулки несомненна.

Когда можно гулять?

При развитии болезни прогулки нежелательны, в случае острой или хронической фазы — запрещены. Но, в случае если у больного наблюдается ремиссия, врачи, наоборот, рекомендуют ходить на свежем воздухе. Причины этого следующие:

  1. Организм быстрее настраивается на выздоровление, когда помещается в естественную среду своего обитания, то есть на улицу. Борьба с бактериальной инфекцией вызывает у организма стресс, снять который поможет получение свежих впечатлений от прогулки.
  2. Воздействие воздуха на мерцательный эпителий способствует выводу остатков слизи из пазух. Благодаря этому снижается отечность пазух и нормализуется дыхание.
  3. Если причиной гайморита являются бытовые аллергены, то выход на прогулку позволяет избавиться от их раздражающего воздействия.

Прогулка на свежем воздухе позволяет поднять настроение и отвлечься от мыслей о болезни. Подобная терапия часто дает возможность прийти в себя. Можно ли при гайморите гулять, если осень на улице, решает каждый для себя сам.

Важно! Решение о возможности прогулок должен принимать лечащий врач. Он же может дать рекомендации о продолжительности и необходимых предосторожностях.

Меры предосторожности при прогулке

Не всегда есть возможность выбирать, выходить ли на улицу во время воспаления гайморовой пазухи. Часто, нужно отправиться по неотложным делам. В таких случаях следует выполнять следующие рекомендации:

  • Необходимо выбирать для прогулки сухие и теплые дни, чтобы не допустить переохлаждения организма. Одеваться следует как можно теплее, не оставлять незакрытых участков кожи. Использовать шарф, перчатки, шапку. При этом следует помнить, что перегрев организма при гайморите столь же нежелателен, как и переохлаждение. Следует надевать одежду из дышащих тканей и не переусердствовать с многослойностью.
  • При возникновении ощущения усталости, головной боли, головокружения, следует сразу возвращаться с прогулки. Такими состояниями болезнь напоминает о себе и о том, что ослабленному организму требуется отдых. Для благотворного воздействия свежего воздуха на организм необязательно даже выходить на улицу, достаточно открыть окно или пойти на балкон.
  • Желательно ограничить время прогулки продолжительностью в 0,5 часа, чтобы не допустить переохлаждения или переутомления. На время своего ухода можно открыть окна в доме, чтобы проветрить помещение.
  • Во время прогулки выздоравливающим детям следует свести к минимуму двигательную активность. Тогда малыш не будет излишне перегреваться и получит всю пользу от вдыхания свежего воздуха. Влияние окружающей среды на иммунитет ребенка будет слабым, если он до этого часто гулял на улице. Если же раньше он в основном проводил время дома, то от прогулок следует отказаться даже во время ремиссии гайморита, чтобы избежать инфекций.

Гайморит может перейти в острую или даже хроническую стадию, если не следить за состоянием своего организма и помещать его в рискованную среду. Но во время выздоровления погулять на свежем воздухе часто бывает полезно.

Чтобы воспрепятствовать рецидиву болезни или возникновению осложнений, необходимо максимально соблюдать меры предосторожности.

Юлия Калашник

628

Источник: //VipLor.ru/nos/gajmorit/mozhno-li-gulyat-osenyu

Можно ли гулять при гайморите осенью

Можно ли гулять при гайморите зимой

Гайморит – коварное заболевание, которое может закончиться серьезными осложнениями. Важно не заниматься самолечением и придерживаться всех рекомендаций врача. Можно ли гулять при гайморите? Все зависит от конкретной ситуации.

Можно ли гулять при гайморите

Можно ли гулять при гайморите зимой

Гайморит – неприятное заболевание, чреватое осложнениями при недолжном лечении.

Но когда больной полностью соблюдает врачебные рекомендации, принимает необходимые лекарственные средства, то уже через несколько дней начинает чувствовать себя гораздо лучше.

В связи с этим возникает вопрос – можно ли гулять при гайморите? Ведь самочувствие улучшилось, появились силы, симптомы стали менее заметны. Рассмотрим обстоятельства, при которых можно и нельзя ходить на улицу во время болезни.

Можно ли с гайморитом гулять на улице

Можно ли гулять с гайморитом подскажет лечащий врач. Многие люди, почувствовав себя лучше, решаются на самовольные «выходы в свет». Это естественная реакция человека и ничего плохого в этом нет.

Гулять во время лечения гайморита можно, но нужно соблюдать определенные правила, внимательно относиться к своему организму во время прогулки, не переоценивать собственные силы.

Когда прогулки не рекомендуются

Когда состояние улучшается, многие люди решают, что заболевание отошло и можно выходить на работу, ходить в магазины, заниматься будничными делами. Дети рвутся изо всех сил на улицу, уговаривая своих родителей всеми мыслимыми и немыслимыми способами.

Благоприятный исход у таких прогулок бывает не всегда. Часто они заканчиваются ухудшением состояния, обострением болезни, появлением новых симптомов.

Сырая и холодная погода, зимние туманы – самые худшие условия для больного человека. Можно ли при гайморите выходить на улицу в такие погодные условия? Нет! Даже на краткое время не следует показывать нос на улицу.

Почему? Холодный воздух, воздействуя на слизистую оболочку полости носа, активирует работу железистых клеток, благодаря чему секреция естественной слизи усиливается. Когда человек здоров, это выражается лишь появлением жидких прозрачных выделений во время прогулки. Но у больного синуситом повышается внутриполостное давление, экссудация усиливается, из-за чего состояние заметно ухудшается.

Если на улице приятная погода, «прогулку пазухи» запрещается произвести в слудеющих случаях:

  • У больного лихорадка с повышением температуры выше 37,5 градусов;
  • Характер экссудата гнойный – выделения имеют густую консистенцию, желтый оттенок, неприятно пахнут;
  • Присутствуют слабость, головные боли, снизился аппетит, ухудшилось самочувствие.

Когда причиной болезни выступает вирусная инфекция, следует остаться дома не только ради себя, но и ради людей вокруг – они могут заразиться из-за крайней степени заразности респираторных вирусных заболеваний.

Вам будет интересна статья — Чем опасно курение при гайморите и что необходимо делать, чтобы избежать нежелательных последствий?

В морозное время следует ограничить прогулки из-за таких обстоятельств:

  • Если у больного высокая температура, то выход на холод может спровоцировать «переход» тепла с поверхности тела внутрь него, из-за чего органы переживают неблагоприятные условия;
  • Активные прогулки на морозе требуют значительных затрат энергии, которые организму лучше всего потратить на борьбу с возбудителем и восстановление собственных сил.

В острую фазу заболевания, когда самочувствие оставляет желать лучшего, а температура высокая, снизьте физические нагрузки до минимума.  Выходите на улицу только при необходимости, закрывая рот и нос шарфом.

Когда разрешается гулять больным гайморитом

При гайморите можно гулять, если для этого подходящие погодные условия, Вы чувствуете себя хорошо, а врач поддерживает инициативу.

Рекомендуемая погода для прогулок – это солнечная, без сильных порывов ветра с невысокой влажностью.

Важно прогуливаться побольше, когда болезнь начинает отступать. Променады полезны людям с хронической формой гайморита. Почему это так?

  • Слизистая оболочка носа и синусов содержит ворсинки, которые на свежем воздухе совершают энергичные движения, скорее выводя застоявшийся в пазухе экссудат;
  • Дома человек сталкивается с пылью, шерстью животных, другими раздражителями и аллергенами, которых нет на улице. Прогулка помогает снизить раздраженность слизистой оболочки;
  • При благоприятной погоде (не влажной, без сильных ветров, осадков) человеческий организм активирует свои иммунные резервы, излечение происходит быстрее.

Можно ли выходить на улицу, если чувствуешь себя хорошо? Да, можно. На первых порах стоит гулять не более получаса, но по мере выздоровления продлевайте променады до полутора часов.

Правила прогулки

Гулять на улице стоит с соблюдением нескольких простых правил:

  • Прогулка не должна быть чрезмерно активной. Неспешно прогуливайтесь по улице или парку, посидите на лавочке. Физическая активность на холоде только навредит организму. Это же касается и болеющих детей. Спокойная прогулка, сидение в теплую погоду на лавочке или выезды в коляске, если ребенок еще маленький – совершенно адекватные мероприятия во время болезни (когда самочувствие хорошее) и в период выздоровления;
  • Одевайтесь по погоде и тепло. Рассчитывайте на то, что пробежек и ускоренного шага не будет – одевайтесь потеплее обычного;
  • Если во время прогулки самочувствие ухудшилось — заболела голова, возник жар, вернитесь домой;
  • Если нет уверенности в собственных силах, на первые прогулки возьмите родственника с собой, чтобы в случае непредвиденного ухудшения состояния провел Вас. Но обычно в этом нет необходимости, потому что выходы в свет делаются при хорошем самочувствии;
  • Обувайтесь тепло. Это касается и детишек. Самое важное – чтобы ноги оставались в тепле;
  • После прогулки попейте теплый чай, посидите погрейтесь на кухне или в кровати под теплым пледом.

Соблюдая эти простые правила, прогулки будут полезными и помогут скорее выздороветь!

(2 4,00 из 5)
Загрузка…

Источник: //nasmork.net/mozhno-li-gulyat-pri-gajmorite/

WikiMedSpravka.Ru
Добавить комментарий