ЛФК при травмах

Лфк при травмах и заболеваниях позвоночника

ЛФК при травмах

Лечебная физкультура является важной составляющей немедикаментозного лечения травм и заболеваний опорно-двигательной системы. При заболеваниях позвоночника ЛФК проводится с учётом вида и стадии патологического процесса. Комплекс упражнений назначается только врачом. Важным моментом является принцип регулярности проведения занятий с постепенным повышением нагрузки.

Травмы и лечебная физкультура

ЛФК при переломе способствует предупреждению осложнений, представляющих опасность для пациента. Комплекс упражнений включает не только упражнения для позвоночника, но и дыхательные, изометрические упражнения. Весь комплекс направлен на активизацию кровообращения, процессов тканевого обмена веществ.

При выполнении пациентом этих упражнений не смещаются анатомические образования и отломки костей. Компрессионный перелом — наиболее тяжёлое повреждение позвоночника. Длительное время такие переломы приводили пациента к потере трудоспособности и инвалидности.

При компрессионном переломе позвоночника ЛФК предусматривает следующие цели:

  1. Укрепление всех мышечных групп туловища.
  2. Восстановление гибкости и подвижности позвоночника.
  3. Восстановление нормального изгиба и правильной оси позвоночника.
  4. Создание мышечного корсета для удержания позвоночника в правильном положении.

В течение первого месяца упражнения выполняются с осторожностью. Движения руками и ногами осуществляются без их отрыва от поверхности постели. Это необходимо для предупреждения напряжения мышц тазового и плечевого пояса.

Одновременно проводятся дыхательные упражнения. Длительность начального этапа ЛФК — 7–14 дней, в зависимости от состояния пострадавшего. Занятия рекомендовано выполнять 2 раза в день. После указанного срока число и сила упражнений увеличиваются. На рисунке показан комплекс ЛФК при реабилитации компрессионного перелома (через 2–3 месяца после травмы).

При травмах позвоночника ЛФК позволяет ускорить выздоровление и сократить длительность пребывания пострадавшего на больничной койке.

Послеоперационное лечение

Оперативное вмешательство при заболеваниях позвоночника — это устранение дефектов позвонков и дисков, сдавления нервных корешков и других патологий. Целью восстановления после хирургической операции является ликвидация побочных эффектов от проведённого лечения. ЛФК после операции на позвоночнике проводится с учётом возраста и послеоперационного состояния человека.

К упражнениям лечебной гимнастики добавляются сегментарный, общий массаж и другие методы восстановительного лечения. Комплексная терапия любой патологии опорно-двигательного аппарата намного эффективнее, чем использование только одного метода восстановления организма. Ниже представлен комплекс реабилитации после операции.

Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям – локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

Лечебная физкультура и болезни позвоночника

ЛФК при остеохондрозе позвоночника, несмотря на современные методы терапии, остаётся единственным способом, позволяющим приостановить прогрессирование болезни. Использование специальных упражнений способствует формированию мышечного корсета всего позвоночника. Для профилактики обострений остеохондроза ЛФК является главным методом лечения.

Так, например, комплекс ЛФК для шейного отдела позвоночника состоит из следующих упражнений:

  • В положении стоя — приложить ладонь ко лбу и давить им на ладонь, создавая, таким образом, сопротивление движению головы. Удерживать напряжение в течение 5–7 секунд, после отдыха повторить упражнение 3 раза.
  • В том же положении поместить ладонь на затылок и надавливать им на ладонь. Преодолевать сопротивление 3 раза по 5–7 секунд.
  • Провести такое же упражнение с правым и левым виском (поочерёдно). Временной отрезок тот же.
  • Медленно запрокинуть голову назад, и опускать её вперёд, стараясь при этом достать подбородком до груди. Упражнение можно повторить более 5 раз.
  • Повороты головой — как можно дальше вправо, затем влево. Повторить 5 раз.
  • Исходное положение — голова опущена вниз, подбородок прижат к шее. В этом положении выполнить повороты головы вправо и влево (поочерёдно, с паузами).
  • Запрокинуть голову и постараться коснуться правым ухом правого плеча, и затем левым ухом прикоснуться к левому плечу. Повторить не менее 5 раз.

Лфк и остеопороз

Остеопороз — заболевание обмена веществ (прогрессирующее), с выраженным снижением плотности костей. В связи с этим повышается риск переломов костей.

Источник: //tvoypozvonok.ru/lechebnaya-fizkultura-pri-travmax-i-zabolevaniyax-pozvonochnika.html

3.2.2. Лфк при травмах опорно‑двигательного аппарата

ЛФК при травмах

ЛФКпри травмах опорно‑двигательногоаппарата является основным методомлечения, обеспечивающим восстановлениеструктуры и функций травмированногооргана и поддержание необходимогоуровня функционирования всего организма.Физические упражнения необходимоприменять с первых же дней лечения;критерием начала ЛФК является стиханиеострых болевых ощущений.

ЛФКпри травмах опорно‑двигательногоаппарата на различных этапах леченияобеспечивает улучшение кровообращенияи стимулирует обменные процессы, чтоявляется залогом ускорения регенерации(восстановления) поврежденных тканей.

Целенаправленное использованиесоответствующих периоду примененияЛФК упражнений предупреждает многиенежелательные последствия, связанныес малоподвижностью травмированногооргана и организма в целом.

Здесь вполной мере проявляются все стороныпатогенетического влияния ЛФК –тонизирующее, трофическое, выработкакомпенсаций и реабилитация.

Притравмах опорно‑двигательного аппаратавыделяют три периода ЛФК.

Первыйпериод иммобилизации –соответствует острой фазе заболеванияи по своему характеру является щадящим.

Второйпериод – постиммобилизации –функциональный по двигательному режиму,наступает после снятия иммобилизациии продолжается вплоть до завершениявосстановления структуры пораженнойткани.

Третийпериод – восстановительный –является тренировочным по характеру ипродолжается до полного восстановленияфункциональных возможностей травмированногооргана и организма в целом до уровня,бывшего до травмы.

Притравматических поражениях в первомпериоде занятия ЛФК проводятсяиндивидуально, а во втором и третьемпериодах возможно их проведениемалогрупповым и групповым методами.

Вкаждом периоде цель, задачи и методикаЛФК зависят от вида поврежденной ткани(кость, мышца, связка), от разновидностиповреждения (перелом, вывих), характераи локализации его (эпифиз, диафиз,сустав), метода лечения – оперативныйили консервативный, и т.д.

Лфк при травмах мягких тканей

Притравмах мягких тканей (ушибы, растяжения,раны, разрывы) ЛФК начинают применятьпосле стихания острых болей.

Учитываято, что при травмах мягких тканейвосстановление их структуры происходитотносительно быстро (за исключениемразрывов мышц и сухожилий, требующихих сшивания), благодаря чему атрофиямышц и контрактура суставов не успеваютразвиться, задачамиЛФКв первом периоде являются:

1) стимуляциярегенерации пораженной ткани;

2)предупреждение отчетливого сниженияфункциональных возможностей травмированныхтканей и организма в целом (что особенноважно для спортсменов).

Впервом периоде в качестве основныхспециальных средств ЛФК используютдвижения в дистальных (по отношению кместу травмы) суставах, так что в работуоказываются включенными мышцы, проходящиев области травмы. Сила напряжения мышцопределяется ощущениями травмированного– ни в коем случае недопустимовозникновение острых болевых ощущений.

Вместе с тем вполне допустимы те легкиеощущения боли, которые определяютсякак «комфортная боль»; такие ощущенияозначают оптимальные условия и дляактивизации кровообращения, и длястимуляции регенерации.

По меревосстановления структуры ткани длядостижения такого эффекта приходитсяприкладывать все более выраженныеусилия вплоть до того момента, покаболевые ощущения совсем не исчезнут.

Учитываято обстоятельство, что при выполнениидвижений без больших усилий степеньутомления оказывается незначительной,основное внимание следует обратить навозможно большую повторяемостьупражнений. Наилучший результатдостигается в том случае, когда больнойвыполняет их практически в течениевсего времени бодрствования.

Важноезначение в первом периоде имеет применениемассажа и физиопроцедур, обеспечивающиххорошее кровоснабжение травмированногоучастка.

Массаж по возможности можетвыполнять сам больной, основам которогоего может научить специалист ЛФК; в этомслучае массаж может стать средствомактивного отдыха в перерывах междувыполнениями специальных упражнений.

В первом периоде из массажных приемовосновное внимание уделяется легкомупоглаживанию и поверхностному растиранию.Вначале они выполняются по перифериитравмы, а к концу первого периода – уженепосредственно на самой травме.

Больномунаряду со специальными упражнениямиследует включать в свой двигательныйрежим упражнения общеукрепляющегохарактера, в частности, обеспечивающиедостижение достаточной функциональнойнагрузки для важнейших системжизнеобеспечения – сердечно‑сосудистой,дыхательной и т.п. Не следует забыватьи о нагрузке на здоровые отделыопорно‑двигательного аппарата.

Впостиммобилизационномпериодепри травмах мягких тканей вниманиеобращается на полное завершениерегенерации поврежденных тканей.

Дляэтого используются преимущественноспециальные упражнения на соответствующиеучастки конечностей или туловища совсе возрастающей нагрузкой, в которойпридерживаются определенной закономерности:вначале увеличивают время выполненияупражнений при данной степени напряжения,затем повышают степень напряжения привыполнении упражнений, затем вновьувеличивают время выполнения и т.д.Между выполнениями комплексов упражненийпроводят массаж, в котором преимущественноезначение из приемов приобретают глубокиерастирание и разминание, а также ударные.При их выполнении могут использоватьсяразогревающие растирки, благодарякоторым после окончания процедуры втечение длительного времени поддерживаетсяхорошее кровоснабжение травмированныхтканей.

Несомненноезначение в периоде постиммобилизацииимеет трудотерапия, включающая участиебольного в выполнении бытовых действий,элементов профессионального труда ипр.

Спозиций воспитательного значения ЛФКв этом периоде необходимо попытатьсявместе с травмированным проанализироватьвозможные причины, приведшие квозникновению травмы. При этом следуетпривлечь его внимание к его собственнойответственности за произошедшее иопределить возможные пути поведения всоответствующей ситуации в дальнейшем,которые помогли бы избежать травмы.

ВзаключительномпериодеЛФК внимание должно быть обращено наполную реабилитацию человека. При этому него должна быть сформирована надежнаяустановка, с одной стороны, насистематические занятия физическойкультурой, а с другой – на необходимостьсоблюдения правил безопасного поведенияв профессиональной, бытовой, спортивнойи других видах деятельности.

Источник: //studfile.net/preview/2278853/page:20/

WikiMedSpravka.Ru
Добавить комментарий