Гидрокинезотерапия

Кинезиотерапия – что это такое и для чего применяется

Гидрокинезотерапия

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата появляется множество симптомов, оказывающих негативное влияние на качество жизни. Кинезиотерапия является одним из самых эффективных решений против боли, дискомфорта и чувства скованности. Необходимо разобраться с методами лечения, показаниями, противопоказаниями и особенностями, характерными для определенных случаев.

Что такое кинезиотерапия

Кинезиотерапия представляет собой один из видов лечебной физкультуры. В дословном переводе с греческого этот термин означает «лечение движением». Основоположниками кинезиотерапии в России являются Сергей Бубновский и Валентин Дикуль.

В ее основе находятся специально разработанные активные и пассивные упражнения для различных участков человеческого тела — ступней, коленей, тазобедренного сустава, живота и мышц спины.

Главными целями комплекса упражнений являются:

  • активизация естественного процесса восстановления тканей;
  • устранение болевых синдромов различных степеней тяжести;
  • расслабление мышц, подверженных спазмам;
  • оптимизация кровотока;
  • ускорение реабилитационного процесса после хирургических операций.

После окончания каждой тренировки тело насыщается энергией и силой. Сочетание сокращения мышц и правильно подобранной силовой нагрузки оптимизирует работу важных структур — позвоночника, связочного аппарата, суставов и мышц.

Методы кинезиотерапии

В кинезиотерапии практикуются как активные, так и пассивные методы.

Активные

Активные методы предполагают выполнение определенных движений. Они включают в себя лечебную физкультуру, ходьбу, дыхательную гимнастику, а также элементы спортивных и подвижных игр — все, что человек выполняет самостоятельно.

Пассивные

К пассивным методам относятся:

  • мануальный и аппаратный лечебный массаж;
  • механотерапия — движения в крупных и мелких суставах, выполняемые с применением специальных аппаратов;
  • метод вытягивания;
  • кинезионика — эффективный вид реабилитации, основанный на остеопатических, мануальных и телесно-ориентированных методах.

При каких заболеваниях будет эффективным данный метод лечения

Методы кинезиотерапии приносят значительный эффект при ряде заболеваний опорно-двигательного аппарата человека.

Среди них:

  • нарушение осанки и сколиоз различной степени тяжести;
  • остеохондроз позвоночника;
  • дистрофия мышечной ткани;
  • центральные и периферические парезы и параличи;
  • грыжа межпозвонковых дисков;
  • искривление позвоночного столба;
  • полинейропатия;
  • артрозы плечевого и тазобедренного суставов;
  • травмы опорно-двигательного аппарата;
  • врожденные или приобретенные патологии центральной нервной системы.

Помимо этого, кинезиотерапия назначается лицам, перенесшим инфаркт или инсульт, с целью восстановления. Эффективна данная методика и для устранения болевого синдрома, сопровождающегося функциональными нарушениями, в области позвоночника и крупных суставов тела.

Особенности

Прежде чем начать использовать кинезиотерапию в лечебных или восстановительных целях, следует ознакомиться с ее основными особенностями в период беременности, после перенесения тяжелых травм, а также в детском возрасте.

Беременность

Во время беременности женщины могут испытывать болезненные ощущения и дискомфорт в области позвоночника и суставов, вызванные увеличением массы тела.

Помимо этого, может потребоваться профилактика осложнений, включающих:

  • ослабление мышц живота и промежности;
  • плоскостопие;
  • варикоз и геморрой;
  • тазобедренные артриты и артрозы.

В профилактических целях рекомендуются занятия кинезиотерапией, признанные безопасными для будущих матерей.

В данный период она выполняет несколько важных задач:

  • создает благоприятный эмоциональный фон;
  • укрепляет мышцы спины, ног и живота, минимизирует риск разрывов промежности;
  • повышает подвижность крестцово-поясничного сочленения;
  • улучшает моторную и секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, предотвращает метеоризм, запоры и атонию кишечника.

Лечебная гимнастика показана женщинам с момента постановки на учет в женской консультации при отсутствии противопоказаний:

  • маточное кровотечение;
  • многоводие;
  • наличие одного или нескольких выкидышей в прошлом;
  • острый лихорадочный процесс;
  • туберкулез в прогрессирующей форме;
  • флегмона, абсцесс, карбункулы, фурункулы или другие гнойные процессы;
  • декомпенсирующие состояния при заболеваниях почек, а также сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
  • предлежание плаценты;
  • сильно выраженный ранний или поздний токсикоз.

Дети

Кинезиотерапия оказывает максимально благоприятное воздействие на детей. Помимо основной лечебной функции эта методика способствует:

  • повышению настроения;
  • формированию здорового образа жизни;
  • улучшению навыков социализации;
  • формированию правильного дыхания;
  • созданию мотивации, установке целей и умению справляться с трудностями.

Занятия кинезиотерапией назначаются детям, страдающим ДЦП, сколиозом, кифозом, энцефалопатией, аутизмом, лордозом и ожирением.

При каждом заболевании существуют свои особенности.

ДЦП

Кинезиотерапия при детском церебральном параличе сочетает несколько эффективных методик.

Лечение положением, включающее в себя фиксации, укладки и позы. Сохранение одного и того же положения в течение продолжительного периода снимает гипертонус и формирует правильную схему тела.

Существует несколько видов укладок:

  • Облегчающие. Выполняются лежа на спине со слегка приподнятой головой и согнутыми ногами, или лежа на боку (который поражен в большей степени) с округленной спиной и немного согнутыми ногами. Эти положения способствуют релаксации мышц посредством сближения точек их прикрепления.
  • Корригирующие. Лежа на животе с разведенными в стороны ногами и руками, а также лежа на спине с подушкой под головой. Используются для замедления гиперкинезов и исправления порочных поз.

Для фиксаций применяются такие приспособления как корсеты, головодержатели, ремни, эластичные бинты, а также мешочки, наполненные песком.

Физические упражнения при ДЦП бывают следующих видов:

  • плавными пассивными;
  • активными;
  • рефлекторными;
  • расслабляющими;
  • растягивающими;
  • силовыми;
  • скоростно-силовыми;
  • формирующими;
  • дыхательными;
  • тренирующими опороспособность;
  • координирующими движения.

Массаж при детском церебральном параличе должен включать в себя несколько главных приемов — поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Наибольшего эффекта он приносит в сочетании с бальнеотерапией.

Важно учитывать, что при некоторых состояниях здоровья следует оказаться от кинезиотерапии при детском церебральном параличе. Это повышение температуры выше +38°С, обострение сопутствующих заболеваний и интоксикация организма.

Энцефалопатия

При энцефалопатии значительный эффект приносят лечебные физические упражнения, направленные на расслабление, равновесие и координацию движений, растяжение мышц, концентрацию внимания, а также на активную разработку всех групп мышц.

Перед тем, как приступать к выполнению упражнений, необходимо сделать массаж или самомассаж пальцев и кистей рук, ушей, волосистой части головы.

Аутизм

При детском аутизме почти не сформированы двигательные навыки. Ребенку, страдающему данным заболеванием, трудно лазать по лестнице, прыгать, а также быстро двигаться в различных направлениях.

Решить эту проблему поможет кинезиотерапия, способствующая повышению чувствительности, а также развитию:

  • правильной ориентации в пространстве — вверх и вниз, вправо и влево;
  • равновесия;
  • силы;
  • ловкости;
  • ощущения и управления собственными конечностями;
  • социального взаимодействия.

Поскольку кинезиотерапия при детском аутизме требует больших энергетических затрат, пациенту требуется введение медикаментов. Их дозировка может контролироваться и изменяться на основании результатов диагностики, а также осмотра педиатром, логопедом, неврологом и психологом.

Сколиоз

У детей со сколиозом кинезиотерапия помогает сформировать мышечный корсет и скорректировать осанку, повысить работоспособность и выносливость мышечно-связочного аппарата. После курса лечения позвоночник стабилизируется в скорректированном положении.

Кинезиотерапия при сколиозе может применяться как самостоятельно, так и в сочетании с физиотерапевтическими методами.

Тяжелые травмы

Кинезиотерапия эффективна во время восстановительного периода после перенесения травм.

Подбор упражнений и исходных положений осуществляется на основании локализации и характера повреждения.

Должен применяться принцип рассеянной нагрузки, при котором, в первую очередь, выполняются упражнения для мелких мышечных групп, затем для средних, а в завершение — для крупных.

Для поврежденной конечности необходимо создавать максимально облегченное положение. С этой целью применяются мешочки с песком, скользящие поверхности и другие вспомогательные средства.

При наиболее тяжелых случаях применяется лечение положением. Сразу же после травмы пациента укладывают на кровать со щитом. На вторые сутки можно заниматься лечебной гимнастикой с небольшой силовой нагрузкой.

Противопоказания

У кинезиотерапии существует несколько противопоказаний:

  • тяжелые травмы с разрывами сухожилий и мышц;
  • острые формы инфекционных заболеваний;
  • тромбоз, тромбофлебит и тромбоэмболия;
  • эпилепсия;
  • острые нарушения кровообращения в головном мозге;
  • злокачественные опухолевые процессы;
  • желчекаменная болезнь, наличие камней в почках;
  • сахарный диабет в тяжелой форме;
  • тяжелые заболевания психики;
  • эпилепсия;
  • сердечная недостаточность;
  • обострение заболеваний дыхательных органов и органов желудочно-кишечного тракта.

Можно ли применять в домашних условиях

Занятия кинезиотерапией обычно проводятся в специализированных центрах, однако некоторые комплексы упражнений доступны в домашних условиях. Это простые, но эффективные упражнения для голеностопа, коленей, спины и тазобедренного сустава.

Колени

Упражнения для коленей рекомендованы при артрозах, кисте Бейкера, мышечном гипотонусе, болевом синдроме, а также воспалительных и инфекционных процессах в суставах.

  • Лежа на спине вытянуть ноги и поочередно сгибать их в коленях, притягивая пятки к ягодицам как можно сильнее.
  • Выполнять приседания с опорой на одну руку. Ноги должны быть согнуты под углом 90 градусов. Начинать тренировку нужно с двадцати приседаний, постепенно увеличивая их количество до ста.
  • Выполнить растяжку мышц под коленом — в положении лежа на животе обхватить руками обе ноги в области пяток и притягивать их к себе.

Голеностопы

Упражнения для голеностопа оказывают эффект не только при заболеваниях суставов стопы, но и в целях профилактики ОРВИ и ОРЗ.

  • Встать на небольшую возвышенность. Свисающие пятки опускать и поднимать на носочках. Для сохранения равновесия нужно обеспечить рукам опору. Все движения должны выполняться плавно. Оптимальное количество повторов — 100. Если сразу выполнить тяжело, можно разбить на пять подходов.
  • Лежа на полу немного приподнять вытянутые ноги и поочередно вращать ступнями вправо и влево.
  • Ритмично сжимать и разжимать пальцы ног в положении лежа.

Для спины

  • Стать на четвереньки на ровную поверхность. Плавно выгибать и прогибать спину.
  • Не меняя положение, корпус тела вытянуть вперед, не прогибая поясницу.
  • Ягодицами присесть на пятки, а корпусом тела лечь на пол, одновременно вытягивая спину. В положении лежа на спине держа руки вдоль туловища, приподнимать таз.

Для тазобедренного сустава

  • Сидя на полу вытянуть ноги и согнуть в коленях, притягивая к ягодицам пятки.
  • Твердо поставив стопы на пол и не отрывая, сгибать колени под углом 90 градусов. Затем поднять таз, зафиксировав положение в течение десяти секунд.
  • Сидя на стуле, соединить стопы и колени. Максимально разводить пятки в стороны, а затем возвращать в исходное положение.

Для максимальной эффективности занятия кинезиотерапией должны быть регулярными. Ежедневно необходимо уделять по 30-40 минут в день для тренировок.

Наилучших результатов можно достичь, совмещая лечебную физкультуру с массажем и физиотерапией.

по теме

Источник: //bolit.net/procedury-i-lechenie/124-kinezioterapija.html

Гидрокинезотерапия для детей и взрослых

Гидрокинезотерапия

Гидрокинезотерапия совместила в себе пользу от физических упражнений и благоприятные условия, которые создает вода для организма.

Гидрокинезотерапия, другими словами, водная гимнастика проходит в бассейне с морской или термальной водой. Основной целью этой терапии является расслабление мышц спины и конечностей.

Особенность гидрокинезотерапии в том, что вода смягчает физические упражнения, выполняемые в бассейне.

Этой методикой зачастую пользуются люди, для которых обычные физические упражнения даются с трудом либо сопровождаются сильными болевыми ощущениями.

Помимо физических свойств вода имеет ряд химических качеств, способных положительно влиять на кожу и общее состояние человека.

Упражнения подбираются и проводятся по индивидуальному плану для каждого пациента, в зависимости от его пожеланий, состояния здоровья либо медицинского диагноза.

Показания к гидрокинезотерапии

Гидрокинезотерапия является не медикаментозным лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата, однако может применятся с ними в комплексе.

Благодаря занятиям водной гимнастикой можно понизить болевой синдром независимо от обезболивающих медикаментов, более того гидрокинезотерапия позволяет снизить дозировки фармакологических препаратов без вреда и дискомфорта для здоровья.

Гидрокинезотерапия проводится под наблюдением методистов, которые смотрят за выполнением физкультурных упражнений и корректируют их по мере надобности.

Водная гимнастика рекомендована как взрослым, так и детям любого возраста. Водная гимнастика способствует облегчению и излечению заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом и некоторыми другими проблемами со здоровьем.

В списке показаний к гидрокинезотерапии значатся:

  • Нарушение осанки.
  • Сколиоз.
  • Остеохондроз.
  • Артроз.
  • Излишний вес.
  • Посттравматическая реабилитация.

Что касательно посттравматической реабилитации, то в условиях применения этой разновидности лечебной физкультуры, период реабилитации значительно сокращается и проходит с затратой меньших усилий и нагрузок.

Помимо таких распространенных проблем со здоровьем при которых приписывают гидрокинезотерапию, эту методику рекомендуют больным ДЦП, полиомиелитом и акушерским парезом.

 Для беременных

Отдельным пунктом в показаниях к гидрокинезотерапии является беременность.

Упражнения для беременных женщин в воде не оказывают сильной нагрузки и безопасны для плода.

Благодаря правильному комплексу упражнений улучшается кровообращение в организме будущей матери и ребенка соответственно, улучшается эмоциональное состояние и стабилизируется нервная система, которая особо неустойчива в этот период жизни женщины.

Преимущества лечебной аквагимнастики

Помимо лечебных целей, гидрокинезотерапия часто применяется в оздоровительном плане.

Для физически здорового человека занятия водной физкультурой окажут благоприятное воздействие на общее самочувствие и могут предупредить ряд заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и опорно-двигательной системой.

Водная аэробика в оздоровительных целях способна придать мышцам тонус и повысить общую физическую выносливость человека.

Особое место аквагимнастика занимает среди способов снижения веса. Многие люди, страдающие излишним весом, прибегают к аквааэробике. Востребована она стала за счет простоты выполнения упражнений, которые при обычной физкультуре даются с трудом.

Этот тип лечебной физкультуры имеет большую популярность и по его изучению проводится немало научных исследований.

Их результаты свидетельствуют о том, что за 3 месяца при стандартном режиме занятий у женщин среднего возраста жировой компонент понижается на 15 – 18%, в связи с чем общая масса тела падает более чем на 3%.

В то же время происходит увеличение мышечной массы тела на 3 – 4%. Общее очертание тела становится более стройным, гибкость позвоночника повышается в 1,3 раза, а работоспособность – на 12-16%.

При сравнении результатов занятий гидрокинезотерапии с ритмической гимнастикой, приоритет заметно выходит в сторону водных процедур. Это по большей мере объясняется физическими свойствами воды, которые облегчают упражнения, сохраняя при этом необходимые нагрузки на мышцы.

Обзор упражнений

Гидрокинезотерапия – это комплексный индивидуальный набор упражнений.

Но несмотря на индивидуализированную специфику этого типа лечебной физкультуры, есть ряд последовательных этапов, которые составляют основной стержень гидрокинезотерапии.

Дыхательная гимнастика

Этот этап является первым и подготавливает организм к грядущим физическим нагрузкам. В процессе упражнений дыхательной гимнастики нормализируется ритм дыхания, а организм насыщается кислородом.

Укрепление мышц тела и развитие вестибулярного аппарата

На этом этапе лечебной аквагимнатсики выполняются такие упражнения как:

  • Ходьба по дну бассейна. При этом упражнении человек должен самостоятельно контролировать симметричность выполняемых им движений.
  • Плавание на спине. Этот вид плавания не подразумевает нагрузки. Движение происходит за счет движений ногами.
  • Отталкивание от борта бассейна.

Развитие шейно-грудного отдела, плеч, рук и брюшного пресса

Для некоторых из этих упражнений понадобится мяч небольшого размера, что бы он мог свободно помещаться в ладонь.

Упражнения с мячом:

  • Сдавливание мяча. Руки согнуты в локтях и выставлены перед собой, ладони держат мяч и при выдохе выполнить сильное сжатие мяча.
  • Мяч в руке, погружаем под воду.
  • Пациент лежит на спине, держась руками за поручни по сторонам. Методист держит пациента за конечности и стимулирует сопротивление.

Массаж

Массажные процедуры при гидрокинезотерапии снимают напряжение с уставших мышц и повышают продуктивность упражнений.

Массажные воздействия преимущественно краткосрочные.

Водный массаж стимулирует кровообращение и насыщает мышечные ткани кислородом.

Гидрокинезотерапия для детей

Водная аэробика для детей включает в себя как упражнения с полным погружением тела в воду, так и с погружением отдельных его частей.

Водная аэробика предусматривает комплексные программы для детей разного возраста, начиная с грудничков.

Целью детской гидрокинезотерапии является как оздоровление и закалка растущего организма, так и помощь при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

За помощью к лечебной аквагимнастике обращаются с проблемами ограниченной подвижности суставов, нервной системы, при снижении силы скелетных мышц, при сколиозе, для работы над амплитудой движения, для работы над ростом сократительной способности мышц и т.д.

В хрупком детском возрасте неправильные нагрузки на формирующийся скелет могут обернуться серьезными проблемами. В этой ситуации гидрокинезотерапия значительно выигрывает у аналогичных занятий на воздухе, так как в воде основная нагрузка идет на мышцы, а суставы и позвоночник в это время находятся в состоянии отдыха.

Особо актуальны такие процедуры для детей, страдающих лишним весом.

Аквааэробика – отличная возможность нормализировать вес ребенка и сформировать у него правильную осанку и здоровый опорно-двигательный аппарат.

Помимо физической пользы водные процедуры при гидрокинезотерапии имеют благоприятное действие на нервную систему ребенка.

Во время упражнений ребенок имеет возможность дать выход лишней энергии с пользой для самого себя.

Аквааэробика как и плавание включает в работу мышечные группы, которые не принимают участия в повседневной работе, это дает возможность ребенку всецело укрепить и разработать мышечную систему тела.

Как правило занятия гидрокинезотерапией делятся на возрастные группы, чтобы систематизировать упражнения, подходящие для той или иной возрастной категории.

Возрастные рамки могут колебаться в зависимости от особенностей той или иной группы

  • 3-6 лет;
  • 6-10 лет;
  • 10-15 лет;

Груднички обычно проходят занятия с мамами под руководством методистов.

Терапия для младшей группы длится не более получаса. Вторая возрастная группа детей выполняет упражнения преимущественно в игровой форме. Так как в эту группу входят детки младшего школьного возраста, то после сидения за партами, у них накапливается масса энергии, которую они с удовольствием выплескивают во время упражнений.

Гидрокинезотерапия для старшей группы детей включает в себя упражнения, направленные на формирование красивой осанки и формы тела. Подростки делают больший акцент на технике плавания. Обучение проходит поэтапно, лишь после освоения одного уровня умений, методист переходит к следующему.

Тренер по аквааэробике рассказывает и демонстрирует правила выполнения упражнений по гидрокинезотерапии для детей и беременных женщин.

Гидрокинезотерапия подходит детям, взрослым и людям преклонного возраста, она является достойной альтернативой другим типам лечебной физкультуры.

У аквагимнастики масса достоинств, которые позволяют заниматься лечебной физкультурой тем людям, которым сложно справиться с обычными упражнениями на воздухе.

Благодаря особым физическим и химическим свойствам воды она делает упражнения легкими и эффективными. Помимо лечебных свойств аквааэробика имеет обще-оздоровительные показания.

Источник: //vashaspina.com/lechenie_spinyi/lechebnaya_fizkultura/gidrokinezoterapiya.html

Что такое гидрокинезотерапия и как она проходит?

Гидрокинезотерапия

После тяжелых травм или перенесенных операций людям показана реабилитация. Также с помощью водных упражнений можно вылечить ряд серьезных заболеваний. Терапия бывает нескольких видов, в том числе и гимнастика.

Аэробика в воде один из самых эффективных и безопасных видов процедур, которые позволяют быстро восстановиться опорно-двигательному аппарату. Гимнастические упражнения в воде – реабилитационный метод, который практикуют лучшие клиники страны.

Гидрокинезотерапия что это такое?

Гидрокинезотерапия позволяет расслаблять мышцы и разрабатывать опорно-двигательный аппарат. Гимнастика в воде прекрасный способ лечения или процесса восстановления. Процедура проходит в бассейне под руководством медиком.

Вода может быть термальная или морская. Основной упор идет на расслабления мышечной массы спины, рук и ног. За счет того, что действия проводятся в воде, идет смягчение нагрузки, а результат более эффективен.

Показания к процедуре

Это идеальный вариант для людей, которые еще не имеют возможности выполнять силовые упражнения обычным способом. На самочувствие пациента и его мышцы действует не только движения, но и сама вода.

Она положительно влияет на мышцы. Все упражнения подбираются сугубо индивидуально для каждого больного, в зависимости от особенности травм, диагноза и курса лечения.

Гидрокинезотерапия не сможет полностью избавить человека от недуга, но при комплексной терапии дает ошеломительный результат. Проводить это мероприятие необходимо под наблюдением специалиста, которые будет корректировать цикл упражнений, увеличивать или уменьшать нагрузку на отдельные части тела.

Методика показана:

  1. Лицам, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
  2. После перенесенных травм и операций.
  3. Процедуры снимают болевой синдром и назначается, как маленьким детям, так и взрослым.
  4. Если у ребенка нарушена осанка или есть нарушения нервной системы.
  5. Развивается сколиоз.
  6. При прогрессировании остеохондроза и артроза.
  7. Заболевание вен.
  8. Применяется для людей, страдающих избыточным весом.
  9. Болезнь ДЦП.
  10. Полиомиелит.

Медиками установлено, что водная гимнастика позволяет значительно сократить реабилитационный период и люди быстро возвращаются к обычной жизни. Иногда эти процедуры назначаются женщинам, которые вынашивают ребенка. Они полностью безопасны для плода, если делать их правильно.

Преимущества гидрокинезотерапии

Эта методика оказывает положительный эффект не только на мышечную массу, но также поднимает тонус всего организма. Многие используют ее в виде профилактических занятий и предупреждают развитие многих заболеваний.

Аэробика в воде оказывает благоприятное воздействие:

  1. Сердце.
  2. Сосуды.
  3. Дыхательные пути.
  4. Нервная система.
  5. Повышение физической выносливости.
  6. Заряд энергии и бодрости.
  7. Укрепление мышц.
  8. Снижение веса.
  9. Положительное влияние на кожу.
  10. Позвоночник приобретает гибкость.

Средний курс аквааэробики 2-3 месяца. Масса тела за этот период снижается на 15-20%, а работоспособность повышается на 18%. Укрепляется позвоночник, а кожа становится более упругой и эластичной. За счет того, что процедура проводится в воде, упражнения даются даже тем людям, у которых атрофированы мышцы.

Гидрокинезотерапия при отдельных патологиях

Помните, что некоторые упражнения требуют использование дополнительного оборудования. В процессе могут участвовать поручни в бассейне, перекладины, блоки из пенопласта, кольца и специальные тренажеры для ног. Для каждой болезни предусмотрен индивидуальный комплекс упражнений.

Заболевания позвоночника

Проблемы в позвоночнике начинаются тогда, когда появляются дегенеративные процессы. Именно они становятся предвестниками остеохондроза, спондилеза и остеоартроза. Лечение требует комплексного подхода. Помимо медикаментозных средств показана аквааэробика.

Движения, назначенные специалистом, позволяют увеличивать приток крови к конкретным участкам позвоночника, и происходит восстановительный процесс хрящей в суставах и межпозвонковых дисках.

Физическая нагрузка и насыщение организма кислородом будет оказывать благотворный эффект и обеспечит полное восстановление.

Неврологические заболевания

Гидрокинезотерапия идеальный вариант для детей, страдающих ДЦП или другими отклонениями нервной системы. Упражнения в теплой воде помогают расслабляться и снижать тонус нервных окончаний. Происходит коррекция координации и правильного положения ног, а также развитие мышечно-суставного чувства.

Аэробика в воде для детей, у которых есть нервные расстройства, позволяет им чувствовать себя свободно и легко. Они испытывают желание двигаться, и реабилитационный период проходит в сжатые сроки.

Восстановление после операций и травм

После операций или серьезных травм, люди долго восстанавливаются. Аэробика в воде позволяет ускорить этот процесс. Комплекс упражнений зависит от специфики нарушения опорно-двигательного аппарата. После полного курса, человек может вернуться к нормальной жизни и пресекает развитие осложнений в течение реабилитационного периода.

Отзывы

Любые водные процедуры благотворно воздействуют на организм человека, но если речь идет о восстановительном процессе, то упражнения нужно проводить в оздоровительном центре под наблюдением медиков. Социальный опрос показал, что после серьезных аварий или операций, люди в два раза быстрее восстанавливаются, если проходят курс аквааэробики.

Вам также может понравиться

Источник: //osteostop.ru/lechenie/fizkultura/effektivnost-gidrokinezoterapii.html

Гидрокинезотерапия: показания и противопоказания

Гидрокинезотерапия

Термин кинезотерапия в переводе с латинского означает «лечение движением». Другое более привычное слуху название этой методики — лечебная гимнастика. Особенностью гидрокинезотерапии является то, что весь комплекс оздоровительных упражнений проводится в бассейне. Чем хороши такие занятия, и в каких случаях они назначаются?

  • Достоинства метода
    • Показания и противопоказания
  • Как проводится

Достоинства метода

Гидрокинезотерапия сочетает в себе пользу силовых тренировок и лечебные эффекты от воздействия воды. В сравнении с обычной гимнастикой, у нее есть целый ряд преимуществ:

  1. Известно, что в бассейне снижается общий вес тела, а любые движения становятся более легкими в исполнении. Этот момент особенно важен для больных с ожирением и опорно-двигательными патологиями. «Поддерживающая» сила воды позволяет им выполнять те упражнения, которые в обычных условиях оказываются не под силу.
  2. Гидрокинезотерапия обладает более физиологичным воздействием на организм. Занятия проводятся в теплой воде, что способствует дополнительному расслаблению мышц. Пациенты перестают ощущать напряженность, скованность и боль, мешающие проведению тренировок. У инструктора появляется возможность увеличить физические нагрузки, чтобы добиться более выраженного тренировочного эффекта.
  3. Вода оказывает давление на подкожное венозное русло, благодаря чему стимулируется периферическое кровообращение. Из тканей выводятся излишки жидкости, уменьшаются отеки, активируется деятельность сердечно-сосудистой системы.
  4. Водные процедуры также обладают тонизирующим и закаливающим действием. Являясь проводником тепла, вода «забирает» лишние калории у организма, что приводит к ускорению обмена веществ и стимуляции функций иммунной системы.
  5. Полезна аквааэробика и для органов дыхания. Под толщей воды возрастает нагрузка на дыхательные мышцы, которые при регулярных тренировках со временем развиваются и укрепляются. У пациентов увеличивается жизненная емкость легких, что благотворно сказывается на снабжении всех тканей кислородом.

Показания и противопоказания

Основаниями для назначения водных процедур могут служить:

  • заболевания позвоночника (протрузии, грыжи, искривления, остеохондроз);
  • суставные патологии (артрит, артроз);
  • сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертония 1-2 степени, тромбофлебит, варикозное расширение вен);
  • болезни эндокринной системы (ожирение, подагра);
  • неврологические нарушения (неврозы, вегетососудистая дистония);
  • болезни внутренних органов (гастрит, колит, холецистит, язвенная болезнь).

Противопоказана терапия при следующих состояниях:

  • открытые раны на коже;
  • кожные инфекции;
  • остеомиелит;
  • воспалительные заболевания ЛОР-органов (отит, синусит и др.);
  • мочеполовые инфекции;
  • венерические заболевания;
  • лихорадочные состояния;
  • расстройства пищеварительного тракта;
  • инфаркт миокарда;
  • артериальная гипертония 3 степени;
  • туберкулез;
  • бронхиальная астма;
  • острые психические заболевания;
  • истощение организма;
  • трофические язвы.

С осторожностью следует приступать к занятиям:

  • в пожилом возрасте;
  • пациентам с сердечно-сосудистой недостаточностью, онкологическими заболеваниями;
  • беременным женщинам, тяжело переносящим свое положение.

Как проводится

Занятия гидрокинезотерапией могут быть индивидуальными или групповыми.

Комплекс упражнений подбирается индивидуально, с учетом функционального состояния пациента и его возраста. Как правило, каждое занятие состоит из трех частей:

  • дыхательной гимнастики (разминки);
  • комплекса интенсивных упражнений (основной тренировки);
  • нескольких упражнений на расслабление или массажа (заминки).

Гимнастика проводится при температуре воды 20-37ºС. В процессе могут применяться различные вспомогательные инструменты: лопаточки, воздушные манжеты на суставы, мячи, эластичные бинты и пластиковые обручи.

Пациенты выполняют как стандартные упражнения (ходьба на месте, сгибание/разгибание ног, вращения тазом и др.), так и специальные плавательные (например, скольжение на спине, работа ногами в стиле брасс).

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата активно практикуется бег в воде в специальных надувных жилетах.

Занятия проходят под руководством инструктора, который следит за состоянием пациентов. Тренировки могут проводиться в группе или индивидуально. Продолжительность терапии разнится в зависимости от заболевания и возраста. В среднем один сеанс длится 5-20 минут. Полный курс включает в себя 10-20 процедур.

В целом, благодаря разностороннему действию на организм, гидрокинезотерапия может оказаться полезной практически при любом заболевании. Главное — грамотно подобрать комплекс упражнений и научиться правильно его выполнять.

Источник: //physiatrics.ru/10001975-gidrokinezoterapiya-pokazaniya-i-protivopokazaniya/

Гидрокинезотерапия: показания и противопоказания, преимущества, упражнения, массаж, аквааэробика для детей

Гидрокинезотерапия

Гидрокинезотерапия — один из наиболее популярных видов реабилитационной терапии, применяемый для восстановления пациентов после тяжелых травм, включая повреждения опорно-двигательного аппарата, болезни суставов, сердечно-сосудистой системы, нарушения осанки. Метод применяется для больных разного возраста, включая маленьких детей и пожилых людей. Гидрокинезотерапия представляет собой комплекс упражнений, которые надо выполнять в бассейне с теплой водой под руководством инструктора.

Для беременных

Отдельным пунктом в показаниях к гидрокинезотерапии является беременность.

Упражнения для беременных женщин в воде не оказывают сильной нагрузки и безопасны для плода.

Благодаря правильному комплексу упражнений улучшается кровообращение в организме будущей матери и ребенка соответственно, улучшается эмоциональное состояние и стабилизируется нервная система, которая особо неустойчива в этот период жизни женщины.

Противопоказания для занятий гидрокинезотерапией:

  • различные повреждения кожи (раны, царапины, порезы и др.) и контагиозные дерматологические заболевания;
  • острые респираторные заболевания и заболевания ЛОР-органов (ОРЗ, ОРВИ, отит, синусит и др.);
  • мочеполовые инфекции и венерические заболевания;
  • остеомиелит;
  • острый период сердечно-сосудистых заболеваний;
  • некомпенсированная гипертоническая болезнь;
  • туберкулез;
  • острые психические заболевания;

Почему именно гидрокинезотерапия?

  • Сила гравитации, оказывающая нагрузку на позвоночник, в воде значительно уменьшается
  • Для сохранения баланса и устойчивости в воде организм задействует аутохтонные (так называемые «глубокие») мышцы, почти не используемые в повседневной жизни, что значительно укрепляет собственный мышечный корсет
  • За счет термического компонента водной среды и дозированной физической нагрузки эффективно повышается подвижность и гибкость суставов, связок и мышц, уходят мышечные спазмы, расширяются сосуды
  • Занятия в бассейне оказывают общеукрепляющее влияние на организм (увеличивается жизненный объем легких, насыщение тканей кислородом, улучшается сон, нормализуется эмоциональное состояние, физическая выносливость, закаливание служит хорошей профилактикой простудных и других заболеваний)

Гидрокинезотерапия – лечение и реабилитация в бассейне

Гидрокинезотерапия

Об услуге Цены Специалисты

Гидрокинезотерапия – дозированное произвольное чередование напряжения и расслабления мышечного аппарата больного в воде с лечебной целью, также это наиболее простой, безопасный и действенный способ поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата и коррекции его нарушений, сочетающий необходимую физическую активность с полезными свойствами воды.

Показания для гидрокинезотерапии:

  • различные нарушения осанки, в частности кифосколиоз;
  • заболевания позвоночника – спондилез, остеохондроз и др;
  • заболевания суставов – гонартроз, коксартроз;
  • последствия заболеваний костно-мышечной (переломы, разрывы связок, контрактуры)
  • последствия заболеваний периферической нервной системы (парезы и параличи)
  • состояния после костно-суставных операций (после удаления грыжи позвоночника и др.)
  • резкое ослабление организма вследствие продолжительного или тяжелого заболевания
  • гидрокинезотерапия во время беременности. Беременным женщинам рекомендуются физические нагрузки именно в воде. Вода значительно снижает нагрузку на организм беременной и является безопасной для будущего малыша
  • гидрокинезотерапия как способ снижения веса. Динамичные занятия в воде очень популярны среди желающих снизить лишний вес. При интенсивном выполнении упражнений в воде сохраняется нагрузка на основные мышечные группы, что и приводит к большому расходу энергии и  эффективному «сжиганию» жира, также становятся более стройными очертания тела, значительно улучшается гибкость позвоночника, увеличивается общая работоспособность

Формы гидрокинезотерапии

  • лечебное плавание
  • аквагимнастика
  • аквастеп
  • аквафитнес

Как проходит занятие?

Занятия гидрокинезотерапией проходят под руководством инструкторов методистов по лечебной физкультуре в специальном медицинском бассейне при температуре воды 29-32 градуса С. Продолжительность и количество процедур курса назначается индивидуально в зависимости от состояния здоровья пациента.

Специальные приспособления позволяют плавать и выполнять физические упражнения в воде при «выключенной» нагрузке на позвоночник и суставы. Во время занятий могут применяться упражнения с использованием оборудования (пояса, нудлсы, гантели и др.) или без него.

Особенно эффективна гидрокинезотерапия в сочетании с различными видами физиотерапии и массажа по назначению врача.

 Код услуги Наименование медицинской услуги Цена
(руб.)
B01.020.001 Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре600-00
B01.020.005Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре повторный400-00
B03.020.001Услуги по лечебной физкультуре и спортивной медицине (консультация инструктора-методиста по лечебной физкультуре и спортивной медицине)300-00
 A19.03.001.023 Гидрокинезотерапия при травме позвоночника (с 08.00 час. до 16.00 час.)  500-00
 A19.03.001.023  Гидрокинезотерапия при травме позвоночника (с 16.00 час. до 20.00 час.)  600-00
 A19.03.001.023  Гидрокинезотерапия при травме позвоночника  (4 занятия с 08.00 час. до 16.00 час.) 1200-00
 A19.03.001.023  Гидрокинезотерапия при травме позвоночника  (4 занятия с 16.00 час. до 20.00 час.)  1600-00
A19.03.001.023 Гидрокинезотерапия при травме позвоночника (с 08.00 час. до 16.00 час.) – 10 занятий2800-00
A19.03.001.023 Гидрокинезотерапия при травме позвоночника (с 16.00 час. до 20.00 час.) – 10 занятий3800-00
 A19.03.002.024 Гидрокинезотерапия при заболеваниях позвоночника  (с 08.00 час. до 16.00 час.)  500-00
 A19.03.002.024 Гидрокинезотерапия при заболеваниях позвоночника  (с 16.00 час. до 20.00 час.)  600-00
 A19.03.002.024 Гидрокинезотерапия при заболеваниях позвоночника (4 занятия с 08.00 час. до 16.00 час.)  1200-00
 A19.03.002.024 Гидрокинезотерапия при заболеваниях позвоночника (4 занятия с 16.00 час. до 20.00 час.)  1600-00
A19.03.002.024Гидрокинезотерапия при заболеваниях позвоночника (с 08.00 час. до 16.00 час.) – 10 занятий2800-00
A19.03.002.024Гидрокинезотерапия при заболеваниях позвоночника (с 16.00 час. до 20.00 час.) – 10 занятий3800-00
 A19.04.001.024 Гидрокинезотерапия при заболеваниях и травмах суставов (с 08.00 час. до 16.00 час.) 500-00
 A19.04.001.024 Гидрокинезотерапия при заболеваниях и травмах суставов (с 16.00 час. до 20.00 час.)  600-00
 A19.04.001.024 Гидрокинезотерапия при заболеваниях и травмах суставов (4 занятия с 08.00 час. до 16.00 час.) 1200-00
 A19.04.001.024 Гидрокинезотерапия при заболеваниях и травмах суставов (4 занятия с 16.00 час. до 20.00 час.)  1600-00
A19.04.001.024 Гидрокинезотерапия при заболеваниях и травмах суставов (с 08.00 час. до 16.00 час.) – 10 занятий2800-00
A19.04.001.024 Гидрокинезотерапия при заболеваниях и травмах суставов (с 16.00 час. до 20.00 час.) – 10 занятий3800-00
 A19.03.001.023 Гидрокинезотерапия при травме позвоночника  (индивидуальное занятие с погружением тренера в чашу бассейна в составе группы) 1000-00
 A19.03.002.024 Гидрокинезотерапия при заболеваниях позвоночника (индивидуальное занятие с погружением тренера в чашу бассейна в составе группы) 1000-00
 A19.04.001.024  Гидрокинезотерапия при заболеваниях и травмах суставов (индивидуальное занятие с погружением тренера в чашу бассейна в составе группы) 1000-00
A19.03.001.023Гидрокинезотерапия при травме позвоночника  (бассейн закрыт на индивидуальное занятие – не более 2-х человек) – с 08.00 час. до 16.00 час. – 1занятие1500-00
A19.03.002.024Гидрокинезотерапия при заболеваниях позвоночника (бассейн закрыт на индивидуальное занятие – не более 2-х человек) – с 08.00 час. до 16.00 час. – 1занятие1500-00
A19.04.001.024Гидрокинезотерапия при заболеваниях и травмах суставов (бассейн закрыт на индивидуальное занятие – не более 2-х человек) – с 08.00 час. до 16.00 час. – 1занятие1500-00
A19.03.001.023Гидрокинезотерапия при травме позвоночника  (бассейн закрыт на индивидуальное занятие – не более 2-х человек) – с 16.00 час. до 20.00 час. – 1занятие2000-00
A19.03.002.024Гидрокинезотерапия при заболеваниях позвоночника (бассейн закрыт на индивидуальное занятие – не более 2-х человек) – с 16.00 час. до 20.00 час. – 1занятие2000-00
A19.04.001.024Гидрокинезотерапия при заболеваниях и травмах суставов (бассейн закрыт на индивидуальное занятие – не более 2-х человек) – с 16.00 час. до 20.00 час. – 1занятие2000-00

Длительность одного занятия – 45 минут

Источник: //izhmedgroup.ru/gidrokinezoterapiya

WikiMedSpravka.Ru
Добавить комментарий