Факторы риска заболеваний почек

Мочевыделительная система. Факторы риска и профилактика заболеваний

Заболевания мочевыделительной системы относятся к группе наиболее распространенных болезней, возникающих чаще всего в молодом и среднем возрасте. Общая заболеваемость в нашей стране составляет около 7% всего населения, в столице этот процент достигает 12%.

Среди болезней мочевыделительной системы наиболее заметными являются такие, как цистит, мочекаменная болезнь, пиелонефрит, уретрит, рак мочевого пузыря.

Группу риска заболевания циститом и пиелонефритом составляют преимущественно женщины; мочекаменной болезнью страдает до 5% населения земного шара; число болеющих уретритом за последние 10 лет увеличилось более чем в 4 раза.

Самое серьезное и опасное для жизни заболевание мочевыделительной системы – рак мочевого пузыря – составляет 3% от общего количества злокачественных опухолей. Заболевания мочевыделительной системы чаще всего поддаются излечению, но требуют своевременной диагностики.

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

• Инфекции мочевыделительной системы (уретрит, цистит, пиелонефрит). Не менее 20-25% женщин в течение жизни один или несколько раз переносят цистит, а 10% страдают хроническим циститом.

Пиелонефрит встречается у 10-20% людей (чаще всего – женщин).

При своевременном обращении и корректном лечении инфекции мочевыделительной системы излечиваются полностью, и, наоборот, при отсутствии адекватной медицинской помощи они могут перерасти в более серьезные заболевания.

• Мочекаменная болезнь. До 40% всех урологических больных страдают именно мочекаменной болезнью.
• Рак мочевого пузыря. В группу риска заболевания раком мочевого пузыря выделяют мужчин (болеют в 3-4 раза чаще женщин) в возрасте 40-60 лет.

ФАКТОРЫ РИСКА

Факторы риска можно разделить на две разновидности в соответствии с эффективностью их устранения: неустранимые и устранимые. Неустранимые факторы риска – это данность, то, с чем нужно считаться, то, что вы не можете изменить. Устранимые факторы риска – это, напротив, то, что вы можете изменить, приняв соответствующие меры или внеся коррективы в свой образ жизни.

НЕУСТРАНИМЫЕ

• Возраст. После 40 лет риск заболевания интерстициальным циститом и раком мочевого пузыря у мужчин возрастает многократно. Риск заболевания раком мочевого пузыря продолжает расти после 40 лет и достигает пика к 70 годам. Для женщин риск заболеваний мочеполовой системы повышен в возрасте 20-30 лет.

• Пол. Женщины больше подвержены всевозможным инфекционным заболеваниям мочевыводящей системы, а у мужчин чаще развиваются злокачественные новообразования.
• Наследственность. Если у ваших родителей или кровных родственников был хотя бы один случай рака мочевого пузыря, риск заболеть для вас также повышается.

УСТРАНИМЫЕ

• Несоблюдение правил личной гигиены. Нарушение правил гигиены половых органов ведет к значительному увеличению риска заболеть инфекционным заболеванием мочевыводящей системы.

• Инфекции мочеполового тракта. Неизлеченные инфекции и болезни мочевыделительной системы, могут способствовать развитию рака мочевого пузыря.

• Незащищенный случайный секс. Незащищенный случайный секс – основной фактор риска в случае с инфекциями, передаваемые половым путем.

• Беременность. При беременности наблюдается повышенное давление матки на мочевой пузырь, что приводит к учащению мочеиспускания; кроме того, увеличивается вероятность возникновения цистита (или осложнения хронического цистита). Развитие бессимптомной бактериурии во время беременности, которое характерно в 7% случаев, может привести к пиелонефриту.

• Неправильное питание.Тест – оценка пищевого поведения (EAT-26) Переизбыток в рационе красного мяса, жирной и жареной пищи, выпечки, углеводов ухудшает иммунитет и нарушает работу пищеварительного тракта, а чрезмерное содержание в рационе соли нарушает водно-солевой обмен в организме. Все это негативно сказывается на мочевыделительной системе.

• Курение.Тест Фагерстрема (степень никотиновой зависимости) Курение является одной из причин развития рака мочевого пузыря.

• Избыточный вес. Избыточный вес значительно повышает вероятность возникновения инфекционных заболеваний, увеличивает риск нарушений в репродуктивной системе, усиливает нагрузку на почки. Проблемы с пищеварением, являющиеся верным спутником избыточного веса, также способствуют развитию заболеваний мочевыделительной системы.

• Низкая физическая активность. Недостаток физической активности создает серьезные проблемы для мочевыделительной системы: застой крови в тазовой области, расслабление мышц брюшной полости, снижение иммунитета – вот далеко не полный список возможных последствий пассивного образа жизни.

• Артериальная гипертензия. Повышенное давление приводит к ухудшению состояния сосудов, в том числе сосудов, питающих мочевыделительную систему, почки. Часто болезни мочевыделительной системы усугубляются артериальной гипертензией.

• Сахарный диабет. У больных сахарным диабетом в 4-5 раз повышен риск развития инфекционно-воспалительных заболеваний мочевыделительной системы. Это связано с нейропатией, приводящей к снижению тонуса мочевого пузыря и наличием в моече глюкозы, что создает благоприятные условия для роста бактерий.

ПРОФИЛАКТИКА

• Питайтесь правильно. Нормализуйте рацион: пусть в нем будет достаточно овощей, фруктов, сложных углеводов, рыбы, не злоупотребляйте сладостями и жирной пищей, солью. Антиоксиданты, содержащиеся во фруктах и овощах, снижают риск развития злокачественных опухолей.

• Выполняйте основные правила гигиены. Регулярно принимайте душ, носите натуральное нижнее белье и одежду по размеру.
• Своевременно лечите инфекции мочевыделительной системы. Даже незначительное на первый взгляд заболевание (легкий цистит, например) может в будущем осложниться. Одним из сценариев такого осложнения является попадание инфекции в почки и развитие пиелонефрита.
• Нормализуйте уровень физической активности. Движение должно входить в обязательную программу профилактики заболеваний мочевыделительной системы: физическая активность улучшает иммунитет, держит мышцы в тонусе. Двигайтесь не меньше 150 минут в неделю.
• Бросьте курить. Систематическое курение повышает риск развития злокачественной опухоли мочевого пузыре в 4 раза.
• Избавьтесь от избыточного веса. Нормализуйте свой вес, соблюдая правила безопасного похудения (норма потери веса составляет 1 кг для мужчин и 0,5 кг для женщин в неделю), и впредь следите за своим весом, не позволяя ему отклоняться от оптимального значения более, чем на 5-10%.
• Относитесь ответственно к своей половой жизни. Большинство мочеполовых инфекций передается половым путем, а значит, неудачно выбрав сексуального партнера или практикуя незащищенный секс, вы подвергаете себя серьезной опасности заболеть.
• Будьте внимательны к своему здоровью во время беременности. Во время беременности будьте особенно внимательны к своему здоровью, если чувствуете неприятные или болезненные ощущения в процессе мочеиспускания, обратитесь к врачу, не допускайте развития осложнений.
• Контролируйте хронические заболевания. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, такими, как сахарный диабет или артериальная гипертензия, следите за динамикой основных показателей (уровень сахара в крови, давление), регулярно проходите медицинские обследования, консультируйтесь со своим лечащим врачом и выполняйте все его рекомендации.

МЕДИЦИНСКИЙ КОНТРОЛЬ

Как уже не раз было сказано выше, в деле профилактики заболеваний мочевыделительной системы очень важна своевременная диагностика и быстрое принятие адекватных мер (лечения). Поэтому вам стоит вписать в свой ежедневник плановые обследования, а также не затягивать с обращением к врачам в случае каких-либо болезненных ощущений.

– Общий анализ мочи – 1 раз в год.

Источник: //zdravo.by/article/5308/mochevydelitel%27naya-sistema-faktory-riska-i-profilaktika-zabolevaniy

Хроническая болезнь почек — Причины и факторы риска, Лечение

Хроническая болезнь почек развивается вследствие непрерывного и продолжительного повреждения почек. При хронической болезни почки прекращают выводить шлаки из крови так, как должны были бы. К сожалению, это довольно распространенное заболевание.

Что такое хроническая болезнь почек?

Хроническая болезнь почек развивается вследствие непрерывного и продолжительного повреждения почек. В норме почки выводят из крови шлаки, которые вместе с мочой впоследствии выводятся из организма.

Почки помогают контролировать кровяное давление и вырабатывать эритроциты. При хронической болезни почки прекращают выводить шлаки из крови так, как должны были бы.

К сожалению, это довольно распространенное заболевание.

Симптомы

У большинства людей на ранних стадиях хроническая болезнь почек не сопровождается симптомами. По мере прогрессирования таковые могут включать:

• усталость
• слабость
• потерю аппетита
• нарушения сна
• отсутствие ясного мышления
• отечность стоп и лодыжек.

Причины и факторы риска

Наиболее распространенной причиной развития хронической болезни почек являются повышенное кровяное давление, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Инфекции и блокада мочеиспускательных каналов также могут обусловить это заболевание.

//www.youtube.com/watch?v=WFgGByytrRk

Предрасположенность к хронической болезни почек может передаваться генетически (из поколения в поколение). При диабете и повышенном кровяном давлении риск развития заболевания возрастает. Обязательно обсудите с врачом имеющиеся факторы риска. В целом крайне важно выявить хроническую болезнь почек на ранней стадии.

Диагностика

Врач изучит симптомы и проведет осмотр. При наличии подозрений на хроническую болезнь почек он может назначить следующие процедуры:

• Измерение кровяного давления: Проверка на предмет наличия повышенного кровяного давление.
• альбумина в моче: Измерение количества белка в моче.
• Сывороточный креатинин: Измерение количества шлаков в крови.

В данный момент специалисты не рекомендуют проходить специальные обследования взрослым людям при отсутствии симптомов. Тем не менее, если вы входите в группу риска, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Можно ли предотвратить развитие болезни?

Люди, входящие в группу риска, могут предпринять определенные меры для профилактики заболевания.

• При наличии повышенного кровяного давления его необходимо снизить. В этом могут помочь препараты под названием блокаторы рецепторов ангиотензина-II. Они также предотвращают нанесение дальнейшего ущерба почкам. Физические нагрузки и здоровый рацион питания помогают снизить кровяное давление.
• Поддерживайте нормальный уровень сахара в крови (при диабете). Зачастую для этого нужно принимать соответствующие препараты и вносить изменения в уровень активности и рацион питания.
• Откажитесь от курения, поскольку оно повреждает почки и повышает уровень кровяного давления. Кроме того, курение нарушает действие препаратов для снижения давления.

Лечение

Методика лечения хронической болезни почек зависит от причины ее развития. Кроме того, это заболевание может вызвать и другие нарушения в организме. Поговорите с врачом о том, как нужно справляться с этими осложнениями. Возможно, вам придется принимать препараты от:

• Повышенного уровня триглицеридов и холестерина. Триглицериды — это разновидность жиров. Как правило, при хронической болезни почек их уровень возрастает.
• Анемии. Анемия развивается в тех случаях, когда в крови критически падает содержание гемоглобина. Гемоглобин — это белок, переносящий кислород от легких к остальным частям тела. К основным симптомам анемии относятся слабость и утомляемость.
• Хрупкости костей. Хроническая болезнь почек может нарушить процесс использования организмом получаемых минералов, таких как кальций и фосфор. Это может привести к ослаблению костей.

Кроме того, при хронической болезни почек люди часто теряют аппетит, поэтому помощь диетолога необходима для составления рациона питания, который бы позволил сохранить необходимое количество сил. Обязательно обсудите с врачом вопрос питания. Возможно, он попросит вас употреблять меньше белков, так как они затрудняют работу почек.

Жизнь с заболеванием

К сожалению, даже при правильном лечении хроническая болезнь почек может со временем усугубиться, поэтому для проверки функции почек и своевременного выявления нарушений необходимы регулярные осмотры.

Если почки перестанут выполнять свою задачу, это называют почечной недостаточностью. Она может развиться при накоплении в организме шлаков и отравлении крови. Почечная недостаточность может вызывать рвоту, слабость, спутанность сознания и даже кому.

Это состояние лечится при помощи диализа, в рамках которого специальный аппарат фильтрует кровь, удаляя из нее шлаки.

Обычно диализ проводится в условиях больницы или клиники, но современные компактные устройства позволяют зафиксировать их на теле и пользоваться дома.

Вопросы, которые следует задать врачу

• Какова вероятная причина появления хронической болезни почек в моем случае?
• Нужно ли мне соблюдать особую диету?
• Нужно ли мне похудеть?
• Какой вариант лечения оптимален в моем случае?
• Потребуется ли мне процедура диализа?

Loading…

Источник: //mojdoktor.pro/hronicheskaja-bolezn-pochek/